Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как контролировать свой темперамент. Способы справиться со вспышкой агрессии врач перечислил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Релиз программы доступен на платформе Watch».
Мясников советовал тем, у кого случился приступ агрессии, выпить стакан холодной воды и немного посидеть спокойно. Также, по словам врача, можно умываться холодной водой с фурункулом.
Еще одним эффективным способом борьбы с агрессией специалист назвал улыбку.
«Вот вам совет. Если через секунду ты готов вцепиться в горло [оппонента], улыбайся, только искренне», — сказал Мясников, уточнив, что этот метод когда-то помог ему нейтрализовать
- Хотите связаться со мной?
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
