Личные границы помогают нам сохранять нашу идентичность. Кто я? Что я? Что меня интересует? Насколько мне хорошо? Влюблена я или нет? Зарабатываю ли я деньги? Съедаю последнюю вазу? На мне отдыхает красивый мужчина или природа? это не имеет значения. Простое владение личными границами будет способствовать повышению самооценки человека.
Границы — это наши эмоциональные, физические, энергетические и психологические ограничения.
Они показывают нам, что возможно, приемлемо и приемлемо для нас.
И все, что мы считаем оскорбительным, неприемлемо.
Когда мы вступаем в отношения, границы между нами как будто исчезают?
«Я это ты, ты это я»🎶
Но тут та же самая собака начала мурлыкать 🐕🦺
Понимание собственных личных границ является основой самооценки. Когда наша индивидуальность исчезает, а наши эмоции, физические ощущения и ценности становятся обыденными, мы теряем самооценку и уверенность и позволяем собой воспользоваться.
А когда наши границы слишком строги, мы остаемся непонятыми и изолированными.
«Но, кажется, человек, которого я люблю, начинает ощущать себя частью меня», — говорят влюбленные.
К сожалению, это не любовь, а симбиотические отношения. Люди не видят своей идентичности, поэтому они как бы говорят: «Я не важен, отныне я буду таким же, как ты».
🎶
все для тебя,
восход солнца и туман,
для тебя
море и океан,
для тебя
зеленый луг,
для тебя!
для тебя
Звезды горят на небе,
для тебя,
Наш безумный мир создан,
для тебя
я тоже живу под солнцем
для тебя!
Один человек открывает другому все свои сокровища, а другой достает то, что ему нужно, и идет по своим делам. Такие тесные объятия душат его.
Желание слиться с другим — это защитная реакция на чувство страха.
Корни такого поведения лежат в детстве. Может быть, ребенка спасла мать или бабушка, может быть, он остался один, рано отнят от груди, родился путем кесарева сечения или по многим другим причинам.
Восстановление личных границ, укрепление уверенности в себе, поиск основ самооценки – основные темы работы с психологом при возникновении конфликтов в отношениях пары.
🩷
Видео на тему «Как услышать свое сердце
Запись на работу к психологу +79163129725
- Хотите связаться со мной?
