Иногда не так просто найти в себе силы, чтобы первой встретиться со своим партнером и помириться. Но если вы дорожите этими отношениями, оно того стоит.
К сожалению, даже в самых дружных и любящих семьях случаются конфликты. Все мы разные, у всех есть свои недостатки, поэтому мы иногда ругаемся даже с самыми близкими и дорогими людьми.
Но что делать, если вы поссорились с мужем, и конфликт затянулся? Как помириться? На эти вопросы отвечает психолог Андрей Курпатов.
Андрей Курпатов
Психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге, автор книг по психологии
Ссоры в семейной жизни необходимы и даже полезны. Так же, как грозы в природе. В битве за страсти отношения возобновляются — это очевидно. Но долго конечно лучше не спорить. В колонке «качество спора» должны быть гарантии. Шуметь листьями и трясти ветками деревьев полезно, но буря не должна ломать стволы и приносить разрушения.
Но потом случилось так, что вы поссорились серьезно и надолго. Причина не имеет значения. Самое главное понять, дорог ли вам ваш брак, хотите ли вы прожить в нем всю жизнь? Потому что затянувшийся спор — это серьезный признак того, что брак дал трещину. Можно только понять, стоит ли спасать брак. Консультанты (если они не профессиональные психологи, психотерапевты) могут навредить немало.
Вернемся к условию: вы хотите подать заявку. Понятно, что инициатива в этом нелегком деле будет за вами. Вы хотите мира. Помните: чтобы сохранить семью, женщина должна быть отличным стратегом и очень хорошим тактиком.
В первую очередь нужно настроить себя на позитив. Как? Очень просто! Представьте, что вы большое добродушное животное. Очень могущественный. Сидел. А ваш муж – младенец, который еще даже не стоит на ногах. Если вы хорошо представляете себя и своего мужа в этих ролях, вы гарантированно избежите вспышек раздражения с обеих сторон. Потому что этап выяснения отношений должен пройти.
Главное условие на хрупком пути к миру в семье: не ссориться. С другой стороны – во всем виноват ты! Даже в расстреле эрцгерцога Франца Фердинанда в 1914 году. Конечно это шутка, но настрой на примирение мне кажется понятным.
Механизм выхода из конфликта, как правило, всегда одинаков. Это принципы бесконфликтного общения, когда мы говорим только о себе и своих чувствах. Уступки, осторожность. Подумайте о том моменте, когда вы начнете процесс примирения. Очевидно, начинать любой разговор с уставшим (голодным, раздраженным, ремонтируй любимый мотоцикл) мужчиной опасно. Вы можете не достичь того, чего хотите.
Перед разговором вспомните, что любит ваш мужчина, что ему дорого. Представьте себя рыбаком и его рыбой, которую вам нужно поймать или хотя бы приманить. Рыбки любят сухих мотылей, червей-вилялок. И более жирные гусеницы. Вам, в отличие от рыб, это не нравится. Но вы бы не стали ловить свои любимые кексы или бокал сухого белого вина. Поэтому, выходя из конфликта, придерживайтесь того, что любит ваша рыба.
Может стоит накрыть светлый стол или подарить билет (второй, первый у вас есть) на матч или концерт. Тебе лучше знать, твой муж! Есть и общие методы, старые и проверенные. Фраза: «Как я не люблю с тобой спорить» и детский фольклор «стой, держись и больше не дерись» также помогут настроиться на миролюбие.
Помните, что техника примирения с мужем – это способ воздействия специфики личности женщины на специфику личности ее мужа. И все нюансы известны только вам. Вы уже давно опытный пользователь своего мужа, раз успели долго поспорить. Что ж, вспомните нюансы ваших отношений в лучшие моменты, вытащите их из памяти и активируйте.
Мужчина обязательно пойдет на примирение, если ваш брак для него важен. Если ему наплевать на вас или на ваши отношения с ним, по крайней мере, вы будете знать, что сделали все, что в ваших силах, чтобы потом не винить себя. А если вы несчастливы в браке, то трудно объяснить себе, почему вы должны за него бороться. Трудно и, наверное, бесполезно.
- Хотите связаться со мной?
