Итак, обида. Что это? Дам следующее определение – вывод человека об обиде, вреде или оскорблении со стороны другого человека, приводящий к возникновению и поддержанию отрицательных чувств и эмоций.
Немного предыстории. В стрессовых ситуациях действуют три защитных механизма: «борьба, бегство, замри». Появление этих форм, защищающих тело и психику, имеет эволюционное начало. Наши примитивные предки, близкие к спартанским условиям выживания, избегали опасности, используя эти механизмы. Генетическая память — это своего рода наследственный генератор переменного тока, преобразующий бессознательные мыслеформы в естественную последовательность реакций, возникающих интуитивно у человека. Эти механизмы отлично зарекомендовали себя в случаях, угрожающих нашему организму физически и, как следствие, психологически. Учитывая реалии нашего современного мира, эти механизмы часто оказывают плохую услугу нашему психическому благополучию.
Почему гнев опасен? Само возникновение негативных чувств и эмоций в результате общения с другими людьми – вполне нормальное состояние. У каждого человека свои взгляды на жизнь, они могут противоречить мнению оппонента. Если оппонент пытается оказать давление и причинить вред собеседнику, срабатывает защитная реакция, как указано выше: «бей, беги, замри». «Хит» в данном случае является отражением чувств собеседника, своего рода неприятием и непринятием, через встречное давление. «Бег» — уклончивая форма, направленная на уход от неуместного по определенным причинам общения с конкретным человеком. «Замирание» — это шоковая реакция, диссоциация, результат переработки информации, с которой психика не в состоянии справиться в момент здесь и сейчас, например, известие о смерти близкого человека. Если с первой и последней формой: «ударить», «заморозить» все более или менее понятно, то «бежать» имеет для психики особое значение.
Затем «беги». Когда речь идет об общении с человеком, мимолетно проходящим жизненный путь, вполне приемлема форма «бежать». Другой вопрос, если возникает обида, которая долгое время остается в подсознании, какую пользу она приносит обладателю обиды? Во-первых, подсознательный поиск ситуаций, которые помогают усилить смысл, сам по себе является существенным преимуществом. Спекуляции, возникающие по поводу исхода ситуации, вызывают определенные эмоции, которые так необходимы людям, холодным к выражению своих чувств. Человек, сам того не осознавая, может наслаждаться воспоминаниями и чувствовать, что они на самом деле его угнетают. Таким образом утверждается внутреннее «Я» человека. В этом сценарии потенциальному клиенту следует обратить внимание на развитие самооценки посредством терапии и научиться высвобождать сдерживаемые, невыраженные эмоции в межличностных отношениях с близкими людьми. Научитесь органично избавляться от негативных эмоций, возникающих из-за мимолетных случайных неприятных ситуаций в жизни.
причины обиды на близких имеют аналогичную природу. Не забывайте, что нарушения бывают разные и то, что является причиной нарушений у одного человека, не привлекает внимания в глазах другого. А из этого следует, что иногда преступник не имеет ни малейшего представления о том дискомфорте и боли, которые испытывает преступник. В такой ситуации защитная форма «бега» оказывает на личность крайне вредное воздействие, так как является своеобразным консервантом чувств и незавершенности.
Вторичная выгода :
- вызвать у оппонента чувство вины через неконструктивную позицию в неразрешимой ситуации
- нежелание принять позицию любимого человека или знакомого и уйти от себя, указывая тем самым на свое сконструированное превосходство и самовозвеличивание.
- самокритическое мышление и самоистязание, определенный тип ярких эмоций, как следствие отсутствия ресурсов для переосмысления ситуации, приведшей к правонарушению.
Человек не всегда может понимать вторичную выгоду от чувства самоистязания. На самом деле, этот недуг является своего рода толчком подсознания к поиску способа экологически избавиться от искаженных установок.
По большому счету обида на близкого человека – это обида на себя и свои внутренние установки.
работа с психологом, направленная на возникновение новых нейронных связей, адаптирующих личность к различным жизненным ситуациям при общении как с близкими, так и с незнакомыми людьми, дает новый конструктивный взгляд на жизнь.
Возможность обрести психологическую свободу от обид и ошибок, что может быть соблазнительнее для человека?
Записывайтесь ко мне на консультацию, чтобы переосмыслить и найти новую себя.
- Хотите связаться со мной?
