Эта статья является продолжением темы об избегающей привязанности и внутреннем мире таких людей. У людей с избегающим стилем привязанности часто возникает явление, называемое алекситимией. Этот термин обозначает отсутствие эмоций или эмоций. Дословный перевод: «Нет слов, чтобы выразить мои чувства». Чувства и эмоции могут стать подавленными и неясными, а могут и вовсе не существовать. Нет плохих или хороших чувств. Мальдивы не порадуют, смерть близкого человека не огорчит – безразличие ко всему.
Жизнь таких людей сосредоточена на внешних событиях. Во время консультации они рассказывают о том, куда ходили, что делали и что ели, не зацикливаясь на своих чувствах и переживаниях.
Эмоции и ощущения являются фундаментальными элементами здоровых отношений. Без умения разобраться в собственных чувствах и эмоциях вы не сможете построить здоровые отношения, которые рано или поздно приведут к разрыву или расставанию. Такие люди плохо понимают не только свои эмоции, но и эмоции других. Вы можете не замечать, когда ваш любимый человек злится или расстраивается, а другие могут воспринимать вас как холодного и равнодушного.
У такого человека слабая способность к любви и привязанности. Чувства, связанные с любовью, блокируются. Нет, эти люди не выглядят злыми или несчастными, они улыбаются и дружелюбны. Питер Каттер, автор многих книг и учебников по психологии, называет это «умственной недееспособностью», а другие авторы называют это «эмоциональной слепотой».
Из-за отсутствия контакта со своим эмоциональным полем такие люди испытывают трудности с пониманием собственных желаний, а значит, и с реализацией своих желаний. Это приводит к неудовлетворенности, опустошенности и разочарованию в жизни.
Причина кроется в детстве. Этим детям с раннего возраста дали понять, что выражать свои эмоции небезопасно. Я часто слышал голоса, говорящие: «Заткнись!», «Не плачь!», «Ты мальчик, мальчики не плачут». Бесконечное разнообразие подобных фраз категорически запрещает выражение чувств и эмоций, что приводит к полному блоку. Если что-то в этой статье вам откликается, взгляните на фотографии и поймите, что вы чувствуете в данный момент. Вы можете обращаться к этому изображению столько раз, сколько захотите. Вы также можете найти и пройти онлайн-тесты на алекситимию. В этом случае работа с психологом может оказаться очень полезной.
- Хотите связаться со мной?
