Когда нет реалистичного представления о себе, самоидентификация невозможна.
Попробую пересказать мысли психолога Ольги Демчук, исследователя внутреннего мира человека, с которой у меня очень схожие мысли.
Если я начинаю фантазировать о том, каков другой человек, то я называю себя кем-то.
Если я не могу реально воспринимать себя, то всегда будут колебания. Теперь я такой, теперь такой, теперь другой, я другой. И кто я? А потом у меня началась депрессия.
В один момент я совершенен, я могу все, у меня есть все, а в другой момент я ничтожество, у которого ничего нет, и я ничего не могу сделать.
Получается, я не до конца сформировался?
И когда я начинаю формировать «настоящего себя» по пазлу, это создаёт безграничный потолок и безграничный пол моих мыслей и возможностей.
В стрессовых ситуациях пробиваю и пол, и потолок. Я испытываю эмоции и чувства, как положительные, так и отрицательные, и тем самым осознаю себя как маленького, так и большого.
Я учусь принимать себя, прихожу к «настоящему себе», нащупываю свою субъективность и начинаю выходить из нее в объективное мышление, глубже.
Мы тоже фантазируем о том, как могло бы быть и как могло бы быть.
Раньше я не мог вести себя по-другому, в силу того, что у меня не было широкого спектра реакций.
Те, кто пытался реально измениться, знают, как тяжело и трудно изменить поведение.
Например: начать заниматься спортом, начать правильно питаться, начать читать книги. Это не легко.
Это продолжалось у меня несколько дней, а потом все снова стало как обычно. Легче всего втянуться в однообразие жизни, однообразие поведения.
Монотонность трудно изменить.
«Настоящий я» — это когда я понимаю, что в прошлом я не мог вести себя по-другому, а в будущем понимаю, что я могу и чего не могу делать.
Человек прыгает то в прошлое, то в будущее и не может найти себя.
Постоянное сравнение себя с собой в прошлом.
Да, невозможно быть полностью реалистом.
Что касается меня, то чем объективнее и глубже я думаю, тем я реалистичнее. Я не пытаюсь сделать кого-то виноватым или ответственным за что-либо.
Именно здесь проявляется идентичность и становится меньше требований к себе и другим.
Когда вы поймете свою структуру, нет необходимости сравнивать себя с прошлым.
Когда люди начинают сравнивать себя с другими, объективно говоря, у человека недостаточно знаний о человеке, с которым они себя сравнивают. Без более глубокого понимания.
Если посмотреть глубже.
Почему возникает аутоагрессия, недовольство собой и неспособность получать удовольствие другими способами?
Если человек живет в стрессе, он живет в неограниченном состоянии. Он мог быть кем угодно.
Другие люди в его жизни становятся похожими на размытые пятна, поскольку мы не пытаемся анализировать чужую жизнь, лишь опираясь на свой субъективизм, не понимая, что из себя представляет человек.
(через сколько прошел другой человек, сколько усилий он приложил, через что вообще прошел и так далее) и другой человек становится для нас как размытое пятно и мы стремимся к нему, вместо того, чтобы начать выйти из нашей субъективности и вложить в пазл «Я» наше «реальное».
Есть такое выражение, как «Бездна голодных глаз», основанное на анализе Ольги Демчук.
Если у человека нет идентичности, то он видит мир другими глазами.
Счастливые глаза – все вокруг кажутся счастливыми;
Усталый, грустный – все вокруг устали, недовольны и грустны;
Когда мы завидуем, кажется, что все насмехаются над нами.
Глазами демона, потом вокруг все демоны и так далее
Мы видим этими глазами, в каком мы состоянии, и за глазами никого нет, мы едим мир глазами – КАК Я ВИЖУ, ТАК И ПРАВДА.
И я не понимаю, как я искажаю свою реальность, не имея возможности увидеть правду.
Цитирую: «Примеряя чужую жизнь, мы создаем в себе определенный голод, потому что. не можем туда попасть», и тогда начинается неудовлетворенность.
Когда я этого хочу, я должен это получить
Я хочу хорошую работу
Я хочу быть богатым
Я хочу быть талантливым
Я хочу большой дом
Истеричен внутренний ребенок в нас. Ведь ребенку сложно объяснить, как все это достигается. Когда я этого хочу, я должен это получить, не получаю – я несчастен, я расстроен – ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ.
Любое недовольство рождается от несоответствия реальности. Чем дальше мы от реальности, тем дальше наше недовольство.
Получается, что чем идеалистичнее идея – могу, хочу, тем больше наше недовольство. Внутри нас есть определенное давление, и с ним невозможно расти.
Работает не сразу, поэтому мне это не нужно! – так и будет?
Если я начинаю видеть свое настоящее Я, я начинаю анализировать, мне хочется думать глубже. В данный момент я анализирую больше деталей, глубже расширяю свои знания. И именно в этот момент я позволяю себе быть неполноценным, невежественным, недееспособным, позволяю себе совершать ошибки, пересматривать свое мнение.
Если у человека нет такой возможности, он начинает истерить и быть недовольным; «К черту все это, пусть будет!»
И тут вопрос: «Что мне делать?»
Его задают те, кто не понимает, что делать, думая, что сейчас придет «спаситель» и скажет им, как это сделать, но в глазах этого человека нет понимания того, что он может сделать.
С силой и силой воли далеко не уедешь, доберешься, но только на время. Меняться изнутри все равно необходимо, менять качество жизни системно и последовательно, глубоко.
Если я вырасту из своего идеального «я», я приложу все усилия, чтобы произвести на кого-то впечатление, но все рухнет, когда я столкнусь с препятствием. Тогда я чувствую, что я использован и не нужен. Но на самом деле я использую себя больше, чем кого-либо еще.
Следовательно – АГРЕССИЯ, НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЕ.
Многие люди живут в своих фантазиях, в разрешении психоза:
– я лучший или я никто;
– бурная жизнь в голове прошлого и будущего.
Но вы боитесь встретить «настоящего себя», а на самом деле никаких изменений в жизни нет, все однообразно.
Когда я начинаю объективно оценивать свои эмоции и чувства, я начинаю понимать свое истинное Я. Понимать свои пределы.
Хороший пример дает психолог Ольга Демчук, на основе мыслей которой я пишу эту статью:
Когда злятся женщины (мужчины), которые красивее, успешнее, богаче, ты понимаешь, что завидуешь и хочешь того же, и признаешь это в себе, начинаешь анализировать детали. На самом деле они являются признаком вашей неполноценности.
Вот еще один пример:
Меня злит, что я не в центре внимания в какой-то компании. Поэтому я понимаю, что чувствую себя в этот момент отвергнутым, не понимаю, как быть заметной и начинаю давить на других людей, будто они такие-то, высокомерные и т д.,
И тогда, анализируя детали настоящего момента, я начинаю глубже задумываться, что я могу сделать, чтобы быть в центре внимания и сколько именно времени мне для этого нужно, ни у кого не спрашивая: «Как мне это сделать?»
Как часто вы анализируете более глубоко и систематически?
Как вы думаете, еще возможно выйти из своей субъективности?
- Хотите связаться со мной?
