Желание построить крепкие, долгосрочные отношения присуще многим людям. Это совершенно нормальное и естественное желание; вряд ли кто-то сознательно захочет вступить в деструктивные отношения (если это психически здоровый человек). Бывает, что человек искренне хочет найти партнера, создать семью, но отношения раз за разом заканчиваются или не начинаются вообще. Куда тогда можно “копать” в поисках причины ошибки? Давайте рассмотрим неочевидные причины, которые могут помешать построению здоровых отношений:
- понимание партнера как «второй половинки». На таком «фундаменте» вряд ли удастся построить нормальные отношения, поскольку это уклон в сторону зависимости. Эта идея подразумевает, что человеку чего-то не хватает, и ему обязательно нужно дополнение в виде партнера.
- Пытаюсь найти идеального партнера. В этом случае у человека в голове существует определенный образ партнера, по которому он «фильтрует» окружающих. И либо он в принципе никого не находит из-за чрезмерно завышенных ожиданий, либо его мечты разваливаются после начала отношений (потому что: внимание, спойлер – идеальных людей не существует). Часто у таких людей также присутствует искажение «идеальный партнер = идеальные отношения», а идеальные отношения для них – это отсутствие напряжения или конфликта интересов вообще. Поэтому при первом же конфликте они быстро «уходят» из отношений или начинают страдать вместо того, чтобы вступить в открытый диалог.
- чтобы найти вечную любовь. Его еще называют «вместе навсегда, или ничего больше». Здесь тоже возможно несколько вариантов развития событий: 1. Человек вообще не вступает в отношения, потому что видит, что все вокруг него распадаются, и для него это ужасно. 2. Терпеть неподходящего партнёра и затягивать жизнь в деструктивных отношениях, потому что расстаться невозможно. 3. Он постоянно «перебирает» потенциальных партнёров, присматривается, но в серьёзные отношения не вступает, тогда и с идеальной будут серьёзные.
- Отношение «любовь должна быть легкой». Человек считает, что интересы партнера всегда должны совпадать, в процессе принятия решений не должно быть разногласий, а сами чувства должны оставаться постоянными без какой-либо работы над ними. Такие отношения обычно распадаются с окончанием конфетного букета, где влюбленные под действием гормонов готовы уступать друг другу, во всем соглашаться, бесконечно радовать и восхищаться друг другом.
Если вы не можете построить отношения, вам следует обратить внимание на свои установки – возможно, одно (или несколько) из вышеперечисленных есть среди них. После открытия и осознания будет гораздо легче их проработать и выявить для себя новые. Какие еще установки, мешающие отношениям, вы можете добавить в этот список?
- Хотите связаться со мной?
