По мнению эксперта, при выборе поведенческой стратегии нужно в первую очередь думать не о том, как это будет правильно сделать, а о том, как будет лучше конкретно вам.
Друзья часто делятся друг с другом секретами. И обычно принято держать чужие секреты при себе. Но что делать, если ваш друг или возлюбленный признались, что изменили своей второй половинке или даже планируют это продолжить? Должен ли я пообещать никому не рассказывать об этом, или я должен предупредить свою вторую половинку? Об этом рассказал психолог Петр Галигабаров.
Петр Галигабаров
Практикующий психолог, автор книг, член АКПП (Санкт-Петербург), схема-терапевт
Нередки ситуации, когда друзья изменяют своим вторым половинкам. Это часто становится основой вдохновения для сценаристов. В качестве кинотерапии, для ракурса со стороны, предлагаю обратить внимание на сериал 2022 года «Белый лотос.
В ленте полностью раскрыта тема предательства. Друг изменяет жене на глазах у друга, отец идет слева на виду у сына. В фильме показан важный момент: когда определенно есть смысл открывать товарищеский загул. Мы поговорим об этом позже.
Представьте: вы узнали, что друг (парень) изменяет своей второй половинке. Скорее всего, они тайно поделились с вами личной информацией. Это нормально в стране, где люди предпочитают изливать душу другим, а не психологу. Хотя безопаснее признаться последнему, учитывая принцип анонимности.
Вы научились узнавать и испытывать некоторые эмоции. Который? Стыд, вина, радость, зависть, печаль? Что вы думаете о моменте, когда узнали об измене друга или возлюбленного? «Неприятно, я не хочу иметь с этим ничего общего», или «Круто, давно надо было это сделать», или «Вот она…», или «Жалко жену (мужа) , но это их проблемы»?
На самом деле это их проблема, их отношения.
Может быть, для скрепления брака нужна третья сторона в постели? Вы не знаете, не так ли? Поэтому руководствуйтесь в выборе собственного поведения исходя из личных потребностей.
Не уверены в сохранении тайны? Не противоречит ли это вашим жизненным ценностям? Будьте эгоистичны в этом случае. Например, во втором сезоне «Белого лотоса» друг заложил друга, когда сохранение тайны стало угрожать его отношениям. А чем тебе грозит тайна?
Добавим объективности. Возьмите ручку и бумагу. Выйдите на пенсию и ответьте на вопросы письменно.
-
Что произойдет, если я расскажу ее/его партнеру об измене?
-
Что произойдет, если я не скажу ей/его партнеру о неверности?
-
Чего не произойдет, если я расскажу ее/его партнерше об измене?
-
Что произойдет, если я не скажу ей/его партнеру об измене?
Теперь стало понятнее, что делать? Если вас все же тревожит совесть, то, во-первых, предложите любимому человеку не делиться неудобной для вас информацией. Во-вторых, выберите и реализуйте следующий вариант:
-
поговорить с психологом о психических расстройствах, чтобы снизить их интенсивность;
-
сократить или прекратить общение с парой, где есть измена;
-
говорить правду своему партнеру;
-
не лезь в чужую жизнь.
- Хотите связаться со мной?
