Чек-лист “Выход из синдрома добродетеля”

Чек-лист "Выход из синдрома добродетеля" Саморазвитие

Контрольный список «Синдром судьбы добродетели

«Величайшее открытие в истории заключается в том, что вы можете изменить свое будущее, просто изменив точку зрения.» Опра Уинфри

Цель: Понять синдром добродетели или то, что дает Дед Мороз (разные виды подарков и всесторонняя поддержка, советы, помощь, не думая о себе и не измеряя свои способности и силы), тому, кто своими действиями хочет доставить радость другим).

Инструкции: Следуйте вопросам и соедините основные моменты самоанализа, такие как мысли, чувства, действия и реакции тела.

Для создания качественных работ рекомендуем использовать универсальные виды МАК, такие как колоды Ирины Федоровой «Аллегория», «Психология» и «Философия.

вопрос

отвечать

желаемое состояние

для себя в повседневной жизни

1. Что я чувствую в тот момент, когда сознательно или неосознанно принимаю на себя роль Деда Мороза?

2. Как я выгляжу снаружи глазами других, каков я для них и внешне, и внутренне, когда нахожусь в состоянии добродетели?

3. Когда я добродетелен и когда я осознаю определенные энергетические или материальные потери, когда я родитель, когда я взрослый, когда я ребенок, какая субличность Доминирует внутри? ВОЗ?

4. Что это мне даст? Почему бы мне, нормальному человеку (просто человеку во мне), не обернуться и не увидеть предсказания будущего в виде потери сил, времени и денег?

5.Какие визуальные портреты важных людей я видел в детстве как добродетели или наоборот людей, которые меня обесценили?Какие их голоса до сих пор звучат во мне?Есть ли такой? Что они вдохновляют меня делать на протяжении всей жизни?

6. Не руководствуется ли мной какой-то страх в виде страха одиночества, страха разочарования со стороны других, страха нормально жить и т д.?

Читайте также:  Психологическая совместимость - вымысел или правда?

Или это чувство вины, долга или стыда перед кем-то?

7. Если я не добродетелен, могут ли окружающие разочароваться во мне?

8. Как можно привлечь внимание, быть узнаваемым, уважаемым и создать ситуацию радости в общении, не даря подарков, не устраивая праздников для других, не создавая всеобщей поддержки?

действие будет учтено

9. Что дает мне новое позиционирование?

10. Какой вывод я для себя сделал?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий