- Стиль жизни
Если мысль о походе на переполненный стадион, концертный зал или торговый центр вызывает у вас приступ паники, вы не одиноки. Эта фобия — боязнь толпы — одна из самых распространенных.
Каких только фобий вы не встретите в учебниках по психопатологии и психиатрии! Большинство фобий связаны с конкретными объектами, существами или процедурами. Например, многие люди боятся пауков, змей, взятия крови на анализ или высоты. Такие фобии легче объяснить исходя из их происхождения. Но есть и более сложные расстройства, в основе которых лежат, казалось бы, беспочвенные переживания и страхи.
Агорафобия – это тип тревожного расстройства. Люди с этим диагнозом испытывают необоснованный страх, находясь на открытом пространстве или среди толпы. Почему появляется агорафобия и как она может повлиять на повседневную жизнь, рассказал «Доктору Петру» врач Роман Иванов, эксперт лаборатории «Гемотест».
Роман Иванов
Врач-дерматолог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», член Европейского общества детской дерматологии
Агорафобия — загадочная проблема
Некоторые чувствуют себя крайне некомфортно, некомфортно, волнуются и не находят себе места в толпе других людей, например на площади во время съездов или концертов. Они прячутся от своих страхов, перестают выходить из дома, ходят по определенным улицам, где много открытого пространства, избегают общественных мероприятий и сознательно изолируются от общества. Только так они смогут чувствовать себя спокойно и комфортно.
В причинах разобраться сложно
Точные причины агорафобии еще до конца не изучены. Некоторые исследователи полагают, что пусковым механизмом для него является однажды пережитая паническая атака — болезненный приступ паники, внезапно настигающий человека, продолжающийся несколько минут и сопровождающийся учащенным сердцебиением, одышкой, ощущением нехватки воздуха, повышенным потоотделением и навязчивые мысли о надвигающейся опасности и даже смерти.
Однажды возникнув, панические атаки возвращаются снова и снова, если их не контролировать с помощью врача. В результате человек начинает опасаться за свою жизнь; кажется, что появляться в людных местах очень опасно.
По другой теории, у человека сначала появляется страх перед открытым пространством, а уже потом появляются панические атаки.
При стрессе становится хуже
Независимо от причины агорафобии у человека существуют определенные триггеры – факторы, которые приводят к развитию заболевания и его прогрессированию.
“Это хронические стрессовые и травмирующие ситуации, генетическая предрасположенность и некоторые психические особенности: повышенная тревожность, подозрительность, мнительность”, – поясняет Роман Иванов.
Симптомы крайне неприятные
Характерные признаки агорафобии:
-
учащенный пульс;
-
поверхностное дыхание;
-
дискомфорт в желудке;
-
проблемы с глотанием.
Однако тяжесть симптомов может сильно различаться. Некоторые люди чувствуют себя плохо только при пользовании общественным транспортом. Другим комфортно ездить на автобусе или такси, но они не могут оставаться одни в людном месте. Третьи испытывают приступы паники, даже когда остаются одни дома, особенно после пережитого стресса.
Жить с этим можно, но это тяжело
Агорафобия может оказать серьезное влияние на качество вашей жизни. Человеку с таким тревожным расстройством сложно выйти из дома, и каждый поход в школу или на работу вызывает целый спектр негативных эмоций. Масла в огонь часто подливает боязнь публично продемонстрировать свою беспомощность и опозорить себя перед другими, подвергнуться насмешкам.
“В результате многие люди пытаются скрыть свое состояние, подавить его хотя бы внешне. Чаще всего это приводит к усугублению проблемы”, – говорит врач.
Зачастую подобные фобии, если с ними не работать и не устранять, постепенно приводят к тому, что человек изолируется от окружающих и может потерять работу, друзей и близких. На фоне постоянного беспокойства, беспокойства и беспокойства часто развиваются проблемы со здоровьем, что только ухудшает ситуацию.
Это можно лечить
Для лечения агорафобии обычно используются несколько методов. Пациент должен пройти индивидуальные сеансы терапии у психотерапевта и принимать седативные средства, анксиолитики или миорелаксанты по назначению врача. Терапия будет продолжительной, это не вопрос месяца, но тогда эффект будет максимально продолжительным.
Постепенно человек учится справляться с пугающими ситуациями и справляться с приступами тревоги. Панические атаки охватывают его все реже и со временем исчезают.
- Хотите связаться со мной?
