После боевых действий участники боевых действий возвращаются к мирной жизни, однако этот процесс не всегда проходит гладко. Психика людей, испытавших страх и опасность на поле боя, претерпевает изменения, и они попадают в новую реальность, которая может показаться им совершенно непривычной.
Борьба с психологической травмой, которую получают все без исключения участники боевых действий, является одним из проявлений посттравматического синдрома. Фактор вины становится спутником вернувшихся с передовой. Мысли о том, правильны ли были их действия, чувство греха за каждого убитого или неспасенного человека, бесконечно витают в их сознании. Сомнения и раздражительность, нерегулярный сон и потеря интереса к жизни становятся для ветеранов повседневной нормой. Они часто чувствуют, что обычная жизнь не соответствует той, которой они жили во время войны – с постоянной угрозой и опасностью. Это приводит к тревоге, стыду и гневу и ставит человека во внутренний конфликт с самим собой.
Некоторые возвращающиеся военнослужащие сталкиваются с агрессией (внешней и внутренней). Чтобы справиться с этим, они часто используют алкоголь как способ контролировать свою агрессию. Однако это приводит лишь к усугублению проблемы и зависимости, поэтому лучше дать выход агрессии с помощью специалистов, которые помогут ее трансформировать.
Стратегия преодоления посттравматического стрессового расстройства зависит от того, какую поддержку они получают. Семья, общество и государство должны ясно показать, что эти люди важны и что их участие в бою было правильным и героическим. Это компенсирует пережитое, и у них появляется эмоциональный ресурс, необходимый для нормализации ситуации.
Кроме того, физическое здоровье играет важную роль в преодолении посттравматических синдромов. Здоровое тело легче справляется с эмоциональными и психологическими проблемами. Некоторым удается преодолеть эти проблемы самостоятельно, благодаря поддержке близких и коллег.
Попавшим в плен вернуться к нормальной жизни гораздо сложнее. Они испытывают унижение и уязвимость в сочетании с сомнениями в правильности своих действий. Эти люди постоянно задают себе вопросы, на которые не могут найти ответы. Количественные данные показывают, что наибольшая частота суицидальных мыслей наблюдается у военнослужащих, попавших в плен. Поэтому важно оказывать таким людям психологическую поддержку.
Вспоминая Великую Отечественную войну, можно заметить, что ее участники не так часто страдали посттравматическим синдромом. Это произошло из-за массового чувства героизма и признания героев в то время. Российскому солдату удалось компенсировать все пережитое и вернуться к нормальной жизни. Таким образом, поддержка со стороны государства и общества играет решающую роль в преодолении посттравматических синдромов.
- Хотите связаться со мной?
