Клиенты часто приходят на работу с чувством вины и отсутствием личных границ, что делает многие аспекты их жизни нестабильными. И они испытывают проблемы и неудовлетворенность собой и жизнью.
Никто не рождается в этом мире с такими симптомами. Это, как правило, симптомы, приобретенные с детства. И если там они сыграли конструктивную роль в защите психики человека, то во взрослом возрасте они уже вмешались в жизнь человека.
Примеры из практики.
Ко мне за советом пришел молодой человек белой национальности. Я получил разрешение на публикацию. Назовем его Михаил, 28 лет. Я лечусь уже 2 года. В последнее время мы видимся примерно раз в 1-2 месяца.
Многие проблемы уже решены и он хочет качественной жизни. На приходе он жаловался, что всегда чувствует себя виноватым, когда рядом находится брат, даже если они были в одной машине, и хранит молчание.
И если его брат начнет говорить что-то критическое, Михаил настолько растеряется, что не сможет отреагировать должным образом. Клиент решил, что ему интересно понять весь этот механизм внутри себя и выявить и устранить причины вины и слабых границ.
Пока мой клиент говорил, я внимательно слушал, что он говорил, и задавался вопросом, что лучше всего применить в данном случае. (методика). В гештальт-терапии основным этапом сеанса является экспериментирование. Это то, на что я полагался.
Этап 1. Поставьте в центре комнаты стул и предложите людям пройти вокруг него. Когда он проходил мимо меня, я оттолкнулся от него (разрешение на доступ к телу я получил заранее), и мой клиент промолчал.
Этап 2. Я последовал за ним и начал толкать его на спину. Михаил снова молчал. Вопрос заключался в следующем: «Каковы пределы его терпения?”
Этап 3. Я накаляю ситуацию – загоняю его в угол, а Миша молчит. Меня уже начинало возмущать его пассивность, но я поговорил с ним в углу и спросил, как он себя чувствует. Он ответил, что хочет съежиться и спрятаться в углу.
Этап 4. Продолжаем выяснять ситуацию со стулом. Мы обнаружили у него следующие модели поведения:
Гнев — Запрет гнева — Чувство беспомощности — Желание спрятаться и закрыться
Вывод: я жертва.
Этап 5. Я попросил его обратить очень пристальное внимание на свои эмоции, а именно на гнев, и объяснил, что всем эмоциям есть место, даже самым сильным.
Шаг 6. Попросите клиента еще раз пройтись вокруг стула. Я толкнул его в угол, и на этот раз последовала реакция. Он отдергивает мою руку, уверенно смотрит мне в глаза и говорит: «Не толкай меня так». Я поверил ему. Я отпустил его руку, и мы сели на свои места.
Мы начали говорить о том, что только что произошло. Что он чувствует и думает? Были признаны старые модели поведения, и клиенты смогли выразить свой гнев новыми, экологически безопасными способами. Остается только интегрировать это в реальную ситуацию. Мы сразу договорились о следующей встрече для закрепления полученных результатов.
Запишитесь на консультацию
+7-908-959-26-10
Попов Александр
- Хотите связаться со мной?
