Сегодня мне бы хотелось поделиться с вами интересным опытом. В последние годы я стал читать все больше и больше, и мне очень нравится читать книги по психологии и психотерапии. Мой любимый автор и психотерапевт — доктор Эрвин Ялом. И больше всего меня восхищают его рассказы о своих пациентах, примеры его работы с ними. У них много жизни, эмоций и отношений. Недавно я закончил читать его книгу «Взгляд на солнце». «Жизнь без страха смерти» Чтение этой книги заставило меня задуматься о том, как много у меня было сожалений по поводу нереализованных желаний. В моей голове особенно ярко звучало: «Помните, что осознание смерти, вечной тени, которая лежит позади нас, является нашим преимуществом. Это осознание является универсальным. Оно объединит тьму с яркостью вашей жизни и обогатит ваше существо, пока это длится Никогда не поздно, и ты никогда не слишком стар для этого.» Мне казалось, что я знал это с самого начала, но теперь я понял это. Прочитав эту книгу, мне захотелось выразить автору свою благодарность и теплоту. Например, написать ему письмо и поблагодарить за светлые моменты моей жизни.
Когда эта мысль пришла мне в голову, я сразу начал думать, почему мне не следует этого делать. Ведь все равно бы ему написали, теперь, когда он уже закончил тренироваться (он закончил тренироваться в 2021 году, когда ему исполнилось 90, а сейчас ему 92).Вряд ли вы это прочитаете, но зачем?Спасибо ему – где я, где он!
Однако осознание того, что сейчас самое время воплотить свои мечты в реальность, заставило меня предпринять смелые действия. Я написал ему письмо и тоже получил ответ! Что ж, моя безумная идея оказалась вовсе не безумием, а небольшим диалогом с кем-то, кто кажется недостижимым и существует в другом измерении. Мой страх быть непринятым или услышанным разваливался, как кожура луковицы. Если бы я не сделал этот шаг сегодня, я, вероятно, с сожалением вспоминал бы это побуждение как еще одно неисполненное желание.
А что насчет них, они сожалеют об этом? Далее предполагается отчет о моих планах по изучению французского языка, изучению музыки, тренировкам в различных видах спорта, актерскому мастерству, вокалу и т.д.и т д. Но это не так. Во всяком случае, признание конечности побудило к переоценке и расстановке приоритетов. И сейчас я делаю выбор отказаться от многих нереализованных идей. Выбор «Я не собираюсь этого делать» вместо «Я сделаю это когда-нибудь» освобождает место для реализации большинства идей, точно так же, как и освобождение себя от старого мусора. Это важно, это актуально и необходимо прямо сейчас. Запишитесь на консультацию:
елена Лларина – психолог (b17.ru)
WhatsApp: +79112244336
психолог Елена Лярина (vk.com)
- Хотите связаться со мной?
