Синдром спасателя. Причины и цена

Синдром спасателя. Причины и цена Саморазвитие

Синдром спасателя. Причина и цена

Сохранить! ? Сегодня я хочу поговорить на тему спасения.

Причина, по которой я затрагиваю эту тему, заключается в том, что эта тема настолько обширна и ее корни уходят глубоко внутри каждого из нас.

Мы часто поступаем так со своими детьми, родителями, супругами и людьми, которые, по нашему мнению, не способны взять на себя ответственность за себя и свою жизнь. Мы берем на себя их ответственность от их имени. Позже мы злимся на них за то, что мы сделали, и чувствуем себя использованными, оскорбленными и сожалеем.

причина :

✅Чувствовать собственную ценность в глазах других и себя, стремиться доказать миру и себе, что я «хороший», правильный и что помогаю всем.

✅ Избегайте решения собственных проблем.

Когда мы спасаем людей, мы не хотим иметь с ними дело. Все это произойдет когда-нибудь в будущем, а не сейчас. Как только я помогу еще десяти людям, я позабочусь о своей жизни. Но это бесконечная замкнутость и самообман.

✅Есть взаимозависимости. Созависимые люди, похоже, обладают врожденным чувством ответственности за других. Они несут это бремя за качество жизни, чувства, действия и даже мысли других.

✅Вина – я не могу радоваться, когда страдают другие.

✅ Избавьтесь от одиночества, спасая других, и почувствуйте себя нужным и важным в жизни других людей.

✅ Хотите контролировать поведение другого человека и влиять на него. Но контроль – это всего лишь иллюзия.

✅ Манипуляция. Помогая или экономя без просьбы человека, мы как бы делаем его своим должником. Мы надеемся, что как только мы попросим Его об этом, Он прибежит к нам на помощь. Однако обычно этого не происходит.

Читайте также:  Не знаю, что делать со своей жизнью дальше

✅Самооценка. Мы увеличиваем его, «выводя из строя» другого человека. Каждый раз наша помощь как будто убеждала спасенного в том, что он в очередной раз не справится сам и никогда не справится. Но это неправильно!!!

❗️У многих мои слова вызовут сопротивление, и это нормально.

Просто обратите внимание на то, какой момент вызывает больше всего агрессии и гнева. Это может быть вашим спасением, будьте осторожны. Как только проблема обнаружена, следующим шагом будет ее устранение.

Стоимость такого действия:

🔴Обида на тех, кого мы спасаем или о ком заботимся. Иногда спасатель надеется, что помощь ему всегда будет доступна и что ему не откажут в помощи, когда это необходимо. И его ожидания часто не оправдываются.

🔴Пустая трата времени – вашей собственной жизни просто нет.

🔴Потеря здоровья

Так что делать? Как выйти из неприятностей?

1️⃣Расширьте внимание к своей жизни и самому себе. Посмотрите, что сейчас происходит в вашей жизни и требует вашего внимания.

2️⃣ Осознайте, что у каждого свой интересный путь.

И он иногда попадает в ту или иную ситуацию из-за собственного выбора, и ему необходимо извлечь некоторые уроки из сложившейся ситуации.

3️⃣ Видение трудностей и проблем в жизни другого человека может стать инструментом его роста.

Проанализируйте его ситуацию и честно ответьте на вопрос: действительно ли он не справляется или это только вы так думаете.

4️⃣ Обратиться за помощью к специалисту, решить эту проблему самостоятельно бывает сложно, а иногда и невозможно.

5️⃣ Верьте, что другая сторона справится с этим и все будет хорошо.

6️⃣ Научитесь помогать другим, но не ждите, что другие помогут вам.

Следующая повседневная ситуация поможет понять вышесказанное: Представьте себе маленького ребенка, который учится ходить, и мы, как родители, знаем, что ему придется много раз падать и вставать. Если мы бросимся его спасать и не позволим ему сделать еще один шаг, чтобы не пострадать, будет ли жизнь ребенка полноценной? Да, нам проще – нам не нужно о нем беспокоиться. Оставить его сидеть безопаснее для него и спокойнее для нас.

Читайте также:  Почему мы не всегда бываем благодарны?

Каков будет результат? Чтобы еще больше сформулировать ситуацию, задайте себе несколько вопросов: действительно ли этот ребенок будет счастлив? Что будет, когда он вырастет?

Наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее легкомысленно.

Каждый из нас уникален и имеет свой чудесный внутренний мир. Обратите на него взгляд и исследуйте.

Спасение – прерогатива Бога!

Консультация по регистрации на сайте PM B17, телефон +7 (977) 770-30-91 (WhatsApp/Telegram @IrinchenKat).

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий