Распаковка истоков иррациональных убеждений

Распаковка истоков иррациональных убеждений Саморазвитие

Раскрываем истоки иррациональных убеждений

Вера Фрейда в примитивное познание

Фрейд предположил, что глубоко внутри психики существуют первичные влечения и эмоции, которые дополняются формой мышления, называемой «первичный процесс мышления». Он утверждал, что эта форма познания примитивна, нелогична, эгоцентрична и движима стремлением к удовольствию, а не к реальности. Фрейд также подчеркивал образную, визуальную природу первичного мыслительного процесса, а также его фантастическую и исполняющую желания природу.

Фрейд разрушил ценности викторианской эпохи

Фрейд в свое время вызвал настоящий переполох, заявив, что дети – это сексуальные существа и что каким бы «цивилизованным» или образованным ни был человек, примитивная часть разума остается и оказывает огромное влияние на поведение, даже если мы этого не осознаем этого над этим.

«Фрейд объяснял, что сначала, когда ребенок думает о чем-то или хочет чего-то, это просто визуализируется или, как он считал, «представляется в галлюцинаторном образе», в соответствии с принципом удовольствия. Разочарование ребенка, который делает Неполучение ожидаемого удовлетворения приводит его к формированию представления о реальном мире и поиску путей его изменения… Фрейд подчеркивал, что принципиальным отличием первичного процесса от вторичного процесса является связь зрительных образов со словами.. Когда Фрейд ввел теорию структуры, он обозначил первичный процесс как Оно, а вторичный процесс как Я» (Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. М.: Деловая книга, 1998).

Интернализованные убеждения

У каждого из нас есть убеждения, определяющие нашу жизнь, многие из которых скрыты от нашего сознания. Эти убеждения могут быть как положительными, так и отрицательными и вести либо к успеху, либо к страданию. Если мы усвоим благоприятные убеждения, это может привести к радостной жизни. Но если наши убеждения плохо отражаются на нас или заставляют нас ожидать неудачи, опасности и предательства, мы не сможем по-настоящему наслаждаться жизнью, пока не найдем хорошего психотерапевта, который нам поможет.

Читайте также:  5 стадий горевания

Недавние открытия в области нейровизуализации подтвердили наличие неочевидных явлений, которые следует распознавать при изучении психической деятельности. Нейровизуализация — это общий термин для методов, которые раскрывают форму, функции и химический состав мозга. Сюда входят компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), функциональная МРТ (ф-МРТ) и другие методы.

Тревога разлуки

Идея о том, что если кто-то покинет семью, все члены семьи окажутся в опасности, часто является глубоко укоренившимся убеждением тех, кто находится в «системе». Это может создать ощущение, что человек должен взять на себя роль козла отпущения – например, что ему приходится болеть или жить отдельно от матери, чтобы в семье не ссорились. Такой образ мышления может привести к тому, что семьи застрянут в дезадаптивном цикле.

Патогенные убеждения

Патогенные убеждения у большинства людей не скрыты в бессознательном, а являются эгосинтоническими. Многие клиенты готовы поговорить с терапевтом об идеях, которые управляют их жизнью (например, «людям нельзя доверять», «все мужчины ужасны», «все, что я делаю», «никто не сострадает»). Они просто принимают их, и если терапевт сомневается в этих идеях, пациенты занимают оборонительную позицию и пытаются доказать терапевту, что их убеждения верны.

Распаковка истоков иррациональных убеждений

Не сами убеждения хранятся в глубинах бессознательного, а межличностные трудности, которые изначально их породили. Я обнаружил, что клиентам часто трудно изменить иррациональные убеждения, пока они не поймут, откуда они берутся и как их используют, чтобы защитить себя от опасностей, которых больше не существует. Убеждения, которые мы обычно называем «иррациональными», не являются иррациональными для ребенка, у которого они сформировались.Маленькие дети понимают свои сильные и непосредственные чувства и делают на их основе обобщения. Когда информации не хватает, они придумывают наиболее практичное объяснение, соответствующее ситуации. Как любой прилежный ученый, придерживающийся принципов логического позитивизма, они находят наиболее рациональный ответ.

Читайте также:  Пересмотреть по новому (нлп)

“A Fatherless Child”

Маленький мальчик, оставшийся без отца в трехлетнем возрасте, не может понять, почему его отец ушел, и не может понять, что его отец просто хотел спастись от боли дома. Вместо этого он считает, что его отец бросил семью, и наказывает его за проступки. Позже он может прийти к выводу, что людям, облеченным властью, нельзя доверять, и единственный способ почувствовать себя в безопасности и установить с ними связь — это проверить их реакцию на его проступки. Это может привести к постоянным провокациям в поисках родительской фигуры, которая позаботится о нем, несмотря на его недостатки. Со временем эти токсичные убеждения будут похоронены в его подсознании, но чувства, связанные с ними, останутся.

Как только вы приобретете и укрепите привычку, избавиться от нее будет очень сложно. К этому мы можем добавить концепцию самоисполняющегося пророчества или, как ее называют психоаналитики, процесса проективной идентификации, который означает, что люди, предвидящие определенный результат, склонны действовать в соответствии с тем, что они предвидят, что делает еще более очевидным, насколько мощным является то, что они предвидят. Патогенные убеждения могут быть.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий