Если боль поверхностная, лечить ее глубже нет смысла. В некоторых случаях все, что вы можете сделать, это причинить вред или ненужную боль. Почему?🤷🏻♀️
Если боль глубокая, проводят поверхностное лечение. Что это значит? Боль не утихнет😱
Все вышесказанное относится как к нашему телу, так и к разуму🧠
Они (разум и тело) имеют защитную оболочку, позволяющую им сохранять высокий уровень внутренней стабильности.
Когда я защищен, я чувствую себя спокойно! У каждого человека есть своя психологическая защита. Поэтому, пожалуйста, не трогайте его без необходимости!
Но как нам понять, что психологические защиты ограничивают нас и не позволяют жить более полноценно, чем защищают?
Это происходит, когда мы начинаем искажать свое понимание реальности и подсознательно маскируем свои проблемы, тем самым ограничивая свою гибкость в действиях.
Все это происходит автоматически на подсознательном уровне!🤯
Перечислю лишь основные психологические защиты:
🔥Запасной товар
«Я не помню, этого никогда не было”
«Ух ты, это правда, со мной тоже такое случилось…”
– Неприемлемые мысли, импульсы и эмоции бессознательно устраняются из сознания
🔥Отрицание
«Да, я знаю, что это правда, но я категорически с этим не согласен”.
– Отрицание, неприятие истины
Мысли, чувства, желания, потребности или реальности, неприемлемые для сознательного уровня.
🔥Проекция
«Это мать, как вы заботитесь о своих детях?”
«Интересно, как такое могло случиться….”
твои недостатки перед другими
критика других
– Приписывание другим мыслей, чувств, мотивов и желаний, которые человек сознательно отвергает.
🔥Введение
Противоположность проекции.
Использование качеств другого человека.
🔥Оптимизация
Рационализация состоит в самооправдании собственных мыслей, чувств и действий, которые на самом деле неприемлемы.
🔥Интеллектуализация
– Преувеличенное использование интеллектуальных ресурсов для исключения эмоциональных переживаний и чувств.
🔥Компенсация
– Бессознательная попытка преодолеть реальные и воображаемые недостатки путем их компенсации.
Знакомы ли вам эти психологические защиты?
- Хотите связаться со мной?
