Давайте посмотрим ответ на вопрос: Что такое психологическая проблема? У нашего разума две функции: размышление и корректировка. Синонимами последнего являются такие понятия, как «последовательность», «согласованность», «упорядоченность». Возникает логичный вопрос. Как разум или его компоненты становятся связными?Нам необходимо понять, что наше познание обладает свойством избирательности. Выделите некоторые объекты более осмысленно, чем другие. В результате психика не может долго терпеть ощущение пустоты. Вы когда-нибудь задумывались, почему лишение свободы является наказанием? Прежде всего потому, что в месте заключения человек лишается своей индивидуальности, то есть «Я», и его воля подчиняется установленному порядку. Неподчинение обычно приводит к еще большему наказанию – помещению в карцер. Это связано с тем, что ограниченная свобода означает, что человек не может свободно выбирать то, что он воспринимает. Эти объекты жестко регулируются и ограничиваются, что ограничивает ваши возможности. Стоит ли говорить, что такое отношение «разрушает» психику заключенного, который уже не воспринимает себя только как часть тюремной системы. Длительная произвольная или непроизвольная депривация (депривация) приводит к физическим и психическим нарушениям. Возникает «госпитализм» — снижение познавательных, эмоционально-волевых функций, ухудшение психического и физического состояния. Из этого следует сделать вывод, что компоненты сознания становятся связными только при условии, что один объект значимо отделен от фона других объектов.
Я называю это присутствием фигуры на фоне. То есть психика имеет определенные специфические особенности, которые выделяются на общем фоне для того, чтобы выполнять свои регулирующие функции, т е направлять познавательные, эмоциональные и волевые процессы на взаимодействие с этой «картинкой».Она должна иметь «фигуру», или определенное центральное ядро. Что интересно, даже если мы не в тюрьме, мы все равно можем жить по тем же принципам, что и в тюрьме. Как это возможно?
Если сознательно не отделить «фигуру» от фона, разум не может быть пустым, поэтому он начинает искать эту «фигуру» сам. Мы бессознательно начинаем сканировать внутреннее и внешнее пространство в поисках конкретных объектов. В конечном итоге эти объекты становятся психологическими проблемами. И именно эта причина является причиной 80% обращений к психологам. Это бессознательное и хаотичное распознавание объектов. Конечно, существуют объективные причины, вызывающие такие проблемы, такие как издевательства, сексуальное, физическое и моральное насилие, военные действия и т д., но с подобным мы сталкиваемся гораздо реже.
Здесь нужно понимать, что неопытные психологи часто допускают классические ошибки. Когда к ним приходит клиент и рассказывает о своих проблемах, они тут же спешат снять эти проблемы с клиента. При этом не учитывается тот факт, что присутствие «человека», даже проблемного, все равно является тем, что будит человека по утрам и регулирует его поведение. Снятие этой проблемы с человека означает полное опустошение психики человека, когда это уже невозможно без помощи клинического психолога, психотерапевта, психиатра.Негативный фон приводит человека к депрессии и суицидальному поведению. К сожалению, ближайшие родственники или друзья клиента могут вызвать дополнительные проблемы, предоставляя клиенту простые ответы и решения сложных проблем. «Хватит страдать», «Возьми себя в руки, слабак», «Займись спортом», «Иди в клуб, развлекись», «Найди работу и все будет хорошо» — все эти фразы, наверное, слышал каждый это. Каждый из нас однажды. Такие советы не только неэффективны, но и ухудшают состояние человека. Это происходит потому, что у него нет осмысленной «картины» для восстановления регуляторных функций его сознания, а это означает, что любая попытка заставить себя получать удовольствие приведет к чувству вины.
Часто «люди» на заднем плане — это другие люди, например дети, родители, супруги и друзья. Кто-то считает их смыслом жизни. Это плохо? Конечно, нет. Однако стоит помнить, что люди переменчивы. В том числе, они смертные существа. Иногда развод, предательство или смерть близкого человека приводят к полному разрушению всего мира, начинают рушиться все элементы психики, рушится внутренняя опора. Депрессия в любом из этих вариантов является заболеванием.
Ниже приведен список типичных номеров проблем, которые мы можем определить на основании опыта наших клиентов, а также признаки, по которым их можно распознать. Конечно, это не весь список, но ориентироваться по нему можно. Если мы говорим об отсутствии фигур на заднем плане, то обычно человек не знает, зачем ему вставать утром, он может несколько часов бесцельно лежать в постели и листать социальные сети. Подробный список проблемных номеров представлен ниже:
1. Недостаточность чувств к ситуациям и ситуациям – замена их прямо противоположными, необычными жестами, театральностью, пассивно-агрессивностью;
2. Магическое мышление увлечение экстрасенсорикой, мистикой, магией, шаманизмом, гаданием;
3. У мужчин: повышенная агрессивность, ревность, преследование бывших партнёров, склонность к насилию, криминальное и зависимое поведение, посещение работы;
4. У женщин: истерия, паранойя, вспышки гнева, чрезмерное увлечение достижением домашнего уюта, снижение веса и корректировка питания, комплексы из-за внешности;
5. «Черная» зависть, обида, злорадство, стремление к мести, созависимое поведение;
6. Распущенность, супружеская измена, развод;
7. Вандализм, уничтожение имущества, поджоги, вандализм, обманные тенденции;
8. Перепады настроения, чрезмерное чувство стыда, нервное возбуждение, частая смена места учебы или работы;
9. Одержимость спортом, ипохондрия, возможно, множественные татуировки. Аборт/рождение ребенка.
Что нужно сделать, чтобы быть осознанным и ответственным при выборе человека из фона Прежде всего, научиться осознавать собственные ощущения, чувства и эмоции. Второе — научиться отличать свои истинные интересы и приоритеты от второстепенных задач и навязанных извне целей. В-третьих, понять и принять, что в системе взаимоотношений на первом месте должно стоять собственное «Я», затем семья, друзья, коллеги и т д. Вредные вводные слова (такие как «надо», «надо», «правильно», «неправильно», «все так делают», «невозможно», «я не имею права») Устранить внутренние убеждения (которые начинаются со слов). В-пятых, развивайте навык уделять время вещам, которые важны для вас каждый день, независимо от того, сколько у вас неотложных семейных или рабочих обязательств. Сначала мы делаем что-то для себя, а потом делаем что-то для других.
Чтобы попрактиковаться в отделении человека от фона, рекомендуем выполнить несколько упражнений:
1. Подумайте, зачем лично вам нужна зарплата. Для чего ты это используешь? Как это помогает вам развивать и продвигать свое «Я»? Мы не принимаем ответы, в которых упоминаются зарплаты, ипотека, дети, еда, одежда и т д., необходимые для оплаты жилья и коммунальных услуг.
2. Попробуйте идентифицировать «человека» по роду вашей деятельности. Часто люди слишком привязаны к своей профессии и начинают пить после выхода на пенсию, не выделяя из нее «человека». Какая тема в вашей профессии увлекает и интересует вас настолько, что вы тратите на нее все свое свободное время?
3. Подумайте, почему вы цените своих друзей, родственников и коллег. Что именно в них такого, что позволяет вам с ними общаться? Кого из них вы хотели бы видеть чаще? Почему?
- Хотите связаться со мной?
