История заказчика (с разрешения на публикацию).
Иногда я хожу в кафе с друзьями. В разговорах с ней всплывают и интересные темы, и бытовые, и давние до боли трудные темы.
У нее были длительные отношения, и около года она рассказывала о том, насколько натянутыми были ее отношения с мужем, как он ее винил, критиковал, не поддерживал, какой он холодный и эгоистичный был.
Поначалу я пыталась поддержать ее морально, предлагая каким-то образом деэскалировать конфликт, разговаривая с ним. Она сказала, что ничего из этого не помогло.
Тогда она предложила: «Тогда оставь его, потому что надежды больше нет. Ты найдешь лучшего мужчину, а не придурка. Зачем терпеть, когда тебе явно больно?» Она придумала для этого тысячи идей оправдания: Либо жить негде, либо нет времени заниматься разделом имущества и документами о разводе, либо ее никто больше не любит. Так что же ему делать, если она его любит? Без нее. Иногда эти оправдания доходят даже до абсурда.
В результате я перестал ей говорить о “разводе” – просто слушал и орал, просто чтобы поскорее затушить тему. Я всё равно понимаю, что даже если она предложит решение, то придумает кучу оправданий и продолжит страдать.
Интересно, почему люди остаются там, где им плохо? Некоторые люди прекрасно знают, что они несчастны, и могут не смотреть на мир через розовые очки и не видеть проблем, но все же оставаться на месте и говорить: «Надо просто потерпеть, и тогда все наладится. «Другие могут подавлять ваши эмоции, закрывать глаза на жизнь, которая вас не устраивает, и терпеть ее. Все это происходит не только в романтических отношениях.
Одна из возможных причин – второстепенные интересы. Что хорошего сделает себе человек, если не покинет место, где ему плохо? Возможно, это позволит вам жить роскошной жизнью, не работая. Возможно, это принесет стабильность. Возможно, это спасает вас от одиночества, вам не придется искать нового партнера, не придется начинать поиск с нуля. Именно поэтому человек может терпеть те факторы, которые вызывают дискомфорт, и приспосабливаться к ним.
Конечно, еще одна причина – страх. Всегда страшно прыгать в неизвестность: а вдруг что-то пойдет не так, а вдруг я не найду человека, которому я понравлюсь, а вдруг ситуация повторится и еще «а что, если» и «а что, если». Это как зайти в туман с хорошо видимой тропы. Не видно ни дыры в тропе, ни скрывающихся в тумане людей. Это ужасно.
Внезапное изменение всего и бегство — на самом деле не лучшие спутники перемен. Да, некоторые люди внезапно уходят и добиваются успеха, но это сопряжено с большим давлением. Если вы не готовы изменить свою жизнь, это нормально. Однако оставаться – тоже не лучший вариант, так как в этом случае может снизиться самооценка и развиться депрессия. Стоит задуматься, что именно вам не нравится, что вас сдерживает, и подготовиться к будущему.
Также возможно, что срабатывает механизм психологической защиты, эмоции подавляются, и вы не знаете, что делать, почему вы не можете уйти, хотя вроде бы и хотите, в этом случае вам поможет психолог разберись.
Запись на личную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
