1. Люди с расстройствами пищевого поведения не чувствуют сигналов голода и сытости.
Анорексики очень долго не обнаруживают голода, компульсивно переедающие и булимики не ощущают сытости.
Помните, герой фильма «1+1» Омара Си поливает на ногах Филиппа кипяточком из чайника.
Многолетний диетический опыт, жесткие ограничения с раннего подросткового возраста не дают шансов разобраться с сигналами голода и сытости, эта система просто не работает, она выключена.
У многих моих клиентов вопрос о том, сколько они весили во взрослом возрасте, до начала расстройки пищевого поведения, вызывает полное недоумение и набор веса после очередных диет.
2. Люди с расстройствами пищевого поведения не понимают, какая мне нравится.
Они не понимают, хочется ли им съесть булку или яблоко.
Они все или почти все знают про подсчет калорий, про БЖУ и гликемический индекс, но не знают, какая еда им нравится.
вкусной, они не могут выбрать, потому что «в се не то».1-2 блюда, ведь все такое вкусное.
Попытка прислушаться к пищевым потребностям «интуитивно» расстраивает людей с РПП еще больше, чем привычные ограничения.
3. – Они ненавидят свое тело, не хотят в нем жить, не хотят о нем заботиться и не могут практиковать «о сознательном питании».
Сама идея «прислушивания» сигналов к их телу вызывает у них огромное сопротивление, и, как это принято в Европе, – выход из терапии.
4. Люди с расстройствами пищевого поведения, особенно переедающие, очень подвержены эмоциональной перегрузке, но часто не распознают и не сигнализируют о собственных эмоциях.
Для них самый короткий путь остался с эмоциональной болью – поесть (для компуль есть и замедлиться (для булимиков) или перестать есть (для анорексиков.
Поэтому обеспечение питания работает только для людей, не больных РПП.
- Хотите связаться со мной?
