Многие из нас больше не могут себе представить, как сидят в кресле в течение рабочего дня, берут в руки пульт от телевизора, переводят телефон в беззвучный режим и наслаждаются собой и отдыхом. Но многим из нас это нужно, и иногда мы уже не можем это игнорировать, наше тело болит, а мозг путается.
Останавливаться!
Нам всем нужно дать отдых нашему телу, разуму и душе. Не думайте, что этим вы кого-то обидите. Ваш начальник, супруг, семья и друзья тоже важны.. но вы важнее, поэтому, пожалуйста, прекратите!
Необходимость заботиться о других, необходимость брать на себя ответственность за других, все это менее важно, чем вы сами, задумайтесь!
Когда баланс между отдачей и получением нарушается, ваша жизнь становится несбалансированной. Неправильно игнорировать свою жизнь из-за чувства вины. Они хорошо с этим справляются. Точно так же, как мы чувствуем себя, когда заботимся о себе.
Как долго вы собираетесь заботиться о других, не заботясь о себе? Как часто вы тратите столько времени на других людей, что у вас не остаётся времени на себя?
Кроме того, многим из нас не хватает смелости остановиться, чтобы то, от чего мы бежим, не настигло нас. Будет очень больно встретить тех, кто догонит, когда произойдет отключение. Пожалуйста, попробуйте представить. Вам придется иметь дело с неразрешенными обидами, с чувствами предательства и разочарования, понимая, что мать выбрала мужа, похожего на отца, который никогда не любил и не обращал внимания на дочь. Если вы остановитесь, состояние здоровья, которое не улучшилось 10 лет назад, но позволило вам сэкономить деньги для других, начнет давать о себе знать. Ненависть к себе уже настолько сильна, что приходится смириться с тем, что в доме почти нет зеркал, чтобы не видеть себя. Я понимаю, что употребляю алкоголь в разы чаще и ложусь спать только после того, как сильно устаю за день. Есть так много вещей, с которыми вам придется иметь дело, даже если вы остановитесь. Я хочу? конечно, нет! И что же мне делать? Вот что вам нужно сделать! Правда в том, что когда оно догоняет и заставляет вас остановиться, когда жизнь заставляет вас остановиться, справиться становится еще труднее. Вы можете делать это самостоятельно, постепенно, или обратиться к профессионалу!
с чего начать эту статью https://www.b17.ru/go_5KY
Запросить консультацию по телефону: +79149055045
- Хотите связаться со мной?
