О поддержке
Ни для кого не секрет, что каждому из нас необходима поддержка в разное время и в разных сферах жизни: профессиональной, творческой, межличностной, детско-родительской и других. Мы стремимся к тому, чтобы нас хвалили и ценили за наши усилия, и мы стремимся быть на нашей стороне при принятии трудных решений.
Поддержка дает нам поддержку, дает уверенность в себе и своих силах, помогает преодолеть неудачи и ошибки. Мы часто думаем о поддержке как о чрезвычайно положительном аспекте взаимодействия. Однако, как и во всем остальном, все зависит от формы, которую оно принимает.
конструктивная поддержка
Конструктивная поддержка — это поддержка, при которой мы не просто хвалим другого человека, а помогаем ему понять, где и что он делает хорошо. Мы фокусируемся на тех моментах, которые кажутся нам удачными, важными и интересными. Это не только показывает нашу искреннюю заинтересованность, но и помогает другому человеку обрести внутреннюю поддержку.
Эта поддержка помогает справиться с критикой, разными точками зрения или разногласиями. Это дает вам прочную основу, на которую можно опереться, когда вам нужно что-то изменить или исправить.
деструктивная поддержка
Деструктивная поддержка — это когда мы оцениваем другого человека с точки зрения «хорошо» и «молодец», не уточняя, что именно хорошо в его действиях и решениях. Эта поддержка может быть очень приятной, а иногда и необходимой, но когда ее становится слишком много, мы начинаем чувствовать себя фальшивыми. Особенно когда мы сами осознаём, что мы делаем хорошо, а что плохо или не делаем вообще.
Однако, как только вы столкнетесь с критикой, особенно конструктивной, она может стать разрушительной. Полная «доброта» может не выдержать и рухнуть под тяжестью чужих аргументов, что приводит к тяжелым душевным страданиям и деморализации. Либо человек может занять оборонительную позицию и отрицать возможность совершения ошибки, тем самым лишая себя возможности карьерного роста.
О критике.
В последнее время я стал замечать, что многие люди не ценят критику или стараются ее избегать. Это похоже на то, как если бы кошку гладили только по шерсти, опасаясь ее обидеть, расстроить или рассердить. Однако критика предоставляет широкий спектр возможностей для роста и развития в личных отношениях и профессиональной деятельности. Без критики мы могли бы не заметить, что заслуживает внимания и какие еще способы решения новых или сложных проблем существуют. Это заставляет нас думать, пробовать разные варианты и пытаться сделать что-то по-новому. Однако, как и к поддержке, к критике следует относиться очень осторожно.
конструктивная критика
Конструктивная критика – это явная критика. Это помогает вам увидеть слабые места в ваших решениях, ясно показывая, о чем вам нужно подумать, чему вам нужно научиться или что вам нужно решить. Такая критика не только подрывает, но и открывает новые возможности. Главное – сформировать основу для структурной поддержки.
деструктивная критика
Деструктивная критика заставляет сомневаться в себе, своих знаниях и опыте. Она совершенно негативна: «Все отстой», «Это отвратительно», «Такая критика ранит и разрушает самооценку». В это легко поверить, особенно когда это исходит от авторитетной фигуры. Ему не хватает ясности и вариативности, он не помогает объективно оценивать себя и ситуацию. Именно эта критика мешает людям принимать решения или заниматься интересной деятельностью. В этом случае роста нет. Единственное, что может способствовать деструктивная критика, — это страх неудачи, тревога и бесконечный внутренний конфликт между идеалами и невозможностями.
Баланс поддержки и критики
Баланс между поддержкой и критикой возможен и является необходимым элементом личностного роста и развития в любой сфере деятельности. Конструктивная поддержка и критика могут сработать при трёх важных условиях:
- Поддержка и критика должны быть конструктивными. Это означает, что они должны быть ясными, точными и свободными от общих оценок.
- Поддержка всегда на первом месте. Это фундамент, на который можно положиться. Критика имеет деструктивный подтекст, поэтому важно быть стойким перед ее лицом.
- Формула: три поддержки и одна критика считается наиболее благоприятной для развития и роста.
Критика всегда острее и даже самая конструктивная. Она затронула нежные струны души. Итак, мы начнем с предложения трех видов поддержки, которые послужат поддержкой самооценки и трамплином для роста.
Конструктивная поддержка и критика помогают укрепить отношения и способствовать личностному росту. Они учат вас принимать обратную связь и использовать ее для улучшения.
- Хотите связаться со мной?
