Мамы начинают знакомиться и делиться своими радостями и проблемами на детской площадке, в раздевалке детского сада или школы, на форумах, в социальных сетях и т д. Капризы детей, их первые слова, их оценки, их успехи в спорте, их вечно работающие мужья — всё это лишь часть разговора. Женщины делятся новостями и хотят поддержки и признания друг друга.
Но есть темы, которые относятся к «темной» стороне материнства и о которых нельзя говорить публично… Кажется, я хочу о них поговорить, но слова застревают в горле. Страшно открыться и признать это. Вроде бы у всех все идет хорошо, но ты не один такой.
изображение: freepik.com
Какие темы чаще всего игнорируются?
– Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия включена в Международную классификацию болезней как психическое заболевание, и по данным ВОЗ, ее испытывают примерно 20% рожающих женщин.
Это плохо для женщин и очень сложно, но как мы можем говорить об этом, не подвергаясь критике со стороны других? Бытует мнение, что мамы всегда радуются появлению малыша и не имеют времени грустить и горевать. Да, это сложно, но кто теперь сможет облегчить это? Это приводит к тому, что женщины не обращают внимания на свое состояние, не обращаются за помощью и обвиняют себя в том, что испытывают «неправильные» чувства.
— Развитие ребенка и особенности заболевания
Матери остаются наедине со своими мыслями, переживаниями и огромной виной перед детьми. Невежество со стороны других, резкие выражения и отсутствие должной поддержки тяготят женщин, как гора камней.
– Трудности с зачатием и беременностью
Иногда за внешней радостью и собственной счастливой жизнью скрываются слезы и неудачные попытки. Думаем ли мы об этом, когда улыбаемся парам и спрашиваем их: «Вы решили завести детей?”
– Проблемы в отношениях с партнером, потеря друзей, одиночество
После рождения ребенка женщины часто изолируются от внешнего мира. Весёлые посиделки с друзьями, прогулка в парке, романтический поход в ресторан где-то остались. Кажется, жизнь окружающих не изменилась, а только я изменилась на 180 градусов.
Усталость, раздражение, новые обязанности, снижение интимности – несмотря на приятные события и долгожданного члена семьи, отношения с партнерами часто меняются и трещат по швам.
Статья на тему: Рождение ребенка. Как изменятся отношения пары?
・Сожаления о жизни до беременности и родов
Имейте возможность выйти на прогулку тогда, когда захотите, а не тогда, когда вам нужно развлечь ребенка. Если вы чувствуете усталость, идите спать. Вместо того, чтобы тащить чемодан, полный вещей вашего ребенка в соответствии с привычками вашего ребенка, путешествуйте с одним рюкзаком через плечо.
Женщина жаждет многих вещей и сожалеет о небрежности и беспечности. Это не значит, что они меньше любят своих детей. Это значит, что им нужна помощь прямо сейчас.
Это может быть интересно: Я не люблю своих детей
– Проблемы со здоровьем после родов
Да, беременность – не болезнь, но ее последствия могут вызывать физический и психический дискомфорт.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Global Health, по меньшей мере 40 миллионов женщин ежегодно могут испытывать те или иные долгосрочные проблемы со здоровьем, вызванные родами. К ним относятся боли во время полового акта (35%), боли в пояснице (32%) (8-31%), тревожные расстройства (9-24%), депрессия (11-17%) и боли в промежности у женщин. 11%), страх перед родами (6-15%) и бесплодие второго ребенка (11%).
Ваше тело выросло как человеческое. Нет ничего постыдного в том, чтобы иметь проблемы со здоровьем после родов.
О чем молчат мамы? О многом, и каждая о себе. Эта статья, возможно, не решит проблему, но заставит мам почувствовать, что они не одиноки.
Запишитесь на консультацию через сайт или Telegram
Вы сможете открыто говорить о своих трудностях, не опасаясь критики. Я буду вашей поддержкой и вместе мы найдём решение вашей проблемы
- Хотите связаться со мной?
