Дорогие мужчины, ваше здоровье – это, конечно, ваше глубоко личное дело
А еще “небольшое” личное дело о семье и друзьях (как минимум), а также обо всем окружающем мире)
Вот пример: в 2018 году Всемирная организация здравоохранения приняла стратегию поддержки мужского здоровья и благополучия в европейском регионе, обозначив психическое здоровье одним из важнейших направлений работы! И исходя из колоссальной исследовательской работы, которую они проделали, стоит поверить и есть над чем задуматься!!!
Некоторые факты (из доклада ВОЗ за 2020 год): «Мужчины гораздо реже, чем женщины, пользуются медицинскими, социальными и психологическими услугами и вообще предпочитают не обращаться к врачам и другим специалистам. В результате мужчины часто упускают время, чтобы поставить диагноз и получить необходимую помощь… Например, мужчины реже, чем женщины, получают лечение от расстройств, связанных с депрессией. Общая степень тревожности и депрессии у мужчин ниже, но у мужчин стресс может проявляться более опосредованно, например, в виде злоупотребления алкоголем и наркотиками и формирования соответствующей зависимости, в виде проявлений гнева и агрессии по отношению к себе и другим людям и рискуют получить зависимость в целом.»
Вот «типичные» причины, по которым мужчины НЕ обращаются за помощью:
– страх осуждения или даже насмешек со стороны семьи и друзей, особенно других мужчин
– стереотипные представления о том, что «настоящий» мужчина должен быть эмоционально сдержан и не выражать чувства грусти («мальчики не плачут»)
– стереотипные представления о том, что мужчина должен быть сильным и гордым, должен сам решать свои проблемы и справляться со своими трудностями, в противном случае это проявление «слабости», подразумевающее чувство вины и стыда
– необоснованное сомнение в том, что именно обращение за психологической помощью является признанием того, что «я сошел с ума? Я сумасшедший?»
Обратите внимание, что эти причины – это когда-то сформировавшиеся стереотипы, привычки, которые сегодня уже не актуальны:
– Тяжелые, сложные, невыносимые жизненные ситуации, события и проблемы, а также стресс, страх, горе, одиночество возможны в жизни любого человека, независимо от пола, возраста и статуса. «Навредить» может каждый. Следовательно, каждый нуждается в принятии и поддержке. Это естественно!!!
– Делиться эмоциональными переживаниями – это нормально
– Решение обратиться за психологической помощью, даже само по себе, уже является сильным, смелым шагом, достойным только поддержки и уважения
— Обращение за психологической помощью — это проявление вашей ответственности не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье окружающих вас людей. Специально для ваших близких! А если вы уже родитель – для своих детей, ведь вы их поддержка, защита, любовь и пример (!!!)
– А еще: обращение за психологической помощью – это проявление вашей грамотности, разумности, личностной зрелости, что так важно лично для вас и вашего счастья)
Дорогие мужчины, могу только напомнить вам, что мужчины внесли значительный вклад в психологию: и как учёные, исследователи, и как практики, и все они прошли личную терапию. Кстати, сейчас многие известные успешные мужчины (политики, актеры, бизнесмены) свободно рассказывают о своем опыте обращения за психологической помощью, как личной, так и семейной – это так естественно. Все изменяется)
От себя добавлю еще кое-что. К психологу обращаются психически здоровые люди с любыми психическими проблемами (о том, кто такие психологи, психотерапевты и психиатры, я уже писала)!!! Консультации строго конфиденциальны!!! К кому лучше подойти – мужчине или женщине? Не беда, психолог – это прежде всего профессионал. Поэтому “прислушивайтесь” к себе)
Береги себя!!!
Чтобы не оказаться на грани…
жить полной жизнью и любить ее!
Вы можете связаться со мной в любое время
РЕГИСТРАЦИЯ: по телефону 8-992-296-10-90 в WhatsApp, Telegram или в личные сообщения ВК или через АВИТО – ПИШИТЕ
- Хотите связаться со мной?
