Недавно я прочитал в Интернете статью, которая глубоко тронула меня как лично, так и профессионально. Теперь я поделюсь и расскажу об этом с профессиональной точки зрения. Мое послание моим детям меняется.
👩🍼 Когда мне было два года, я сказала: «Ты мой маленький ребенок, мой малыш. Я не позволю тебе обидеться. Ты можешь рассчитывать на меня. Я люблю тебя. Я всегда буду с тобой».
🧒 В четыре года я сказала: «Тебе тяжело, ты растешь. Все придет. Всему свое время. Я всегда поддержу тебя. Я люблю тебя и всегда буду с тобой».
👧 В шесть лет я сказала: «Это тяжело для тебя, ты не справишься, это сложно. Попробуй еще раз. Если тебе понадобится моя помощь, пожалуйста, дай мне знать. Я люблю тебя и я с тобой навсегда».
👧🏻 В восемь лет я сказал: «Ты сможешь, ты справишься. Тебе придется много работать, но я верю в тебя. Я готов помочь, но хочу, чтобы ты смог помочь люблю тебя, я всегда с тобой».
👩🏻Тогда однажды я скажу: «Это твоя жизнь. Ты способен принимать собственные решения. Я не думаю, что тебе нужна моя помощь. Верь в себя. Я люблю тебя и однажды я буду с тобой
Они не спросят меня.
а потом,
один день,
Когда я уйду, ей предстоит принять трудное решение. Она будет бегать, что мне делать?
Он услышит внутренний голос: «Ты можешь сам принимать решения. Верь в себя» ✨
У нее будут трудности на работе, она будет чувствовать себя испуганной и неуверенной, и ее внутренний голос скажет: «Ты справишься и справишься. Тебе придется много работать, и ее ждет отвержение и неудача, и когда она останется одна время, она не говорила себе:
“Что ты хочешь?»,
«И ты все равно этого заслуживаешь»,
«Зачем ты это делаешь?» – слышал он: «Тебе тяжело, не получится, тяжело. Попробуй еще раз».
Однажды жизнь сильно ударит по ней, и она окажется одинокой, сломленной и потерянной.
Голос внутри говорит ей: «Ты мой маленький ребенок. Мой ребенок»
Чтобы все наши взрослые дети, когда их сердца бьются, когда они не хотят ни жить, ни дышать, не слышали голос внутри:
«Хватит жаловаться, малышка».
Поэтому, когда рождается их собственный ребенок, когда мир вдруг трясется и отделяется от невозможности происходящего, в этом новом, чудесном, странном состоянии, они смотрят на этот комочек, не думая, Сказали:
«Я люблю тебя. Я всегда рядом с тобой»❤️
Отправьте текстовое сообщение Ольге Нечаевой.
Те из вас, кто посещал мои консультации, возможно, помнят, как мы обнаружили разные внутренние голоса.
У всех нас есть этот голос. Нет, это не признаки шизофрении 😊
Когда ребенок рождается, он ничего не знает о мире и не знает, чем себя занять.
Он узнал об этом от окружающих его людей 👨👩👧
Вот как голоса наших близких становятся нашими внутренними голосами.
Часто эти внутренние голоса критичны, осуждают, унижают, требуют и принижают.
Мы слышим их через фразы:
– Итак, куда ты идешь?
– кому ты нужен
– замолчи!
– Очень жаль быть таким
– потерпи
– Ты должен/должен….
Эти звуки могут ограничивать, отнимать энергию и причинять вред. Это влияет на качество жизни.
❌Потому что критика, нападки, стыд, требования – они не придают нам сил, не помогают нам расти, не помогают нам двигаться к нашим целям, не помогают нам чувствовать себя счастливыми.
❤️Нам помогает поддержка, понимание, признание, забота и любовь.
Но у нас не всегда есть этот опыт, у нас не всегда есть этот голос внутри нас.
Это не потому, что родители плохие, нет. В большинстве случаев родители оказывают своим детям столько помощи, сколько могут. Они любят своих детей так сильно, как только могут. Иногда это единственный способ выразить свою любовь.
Но взрослый человек, в отличие от ребенка, может изменить ситуацию. В том числе и голос внутри вас.
Именно это и происходит на консультации психолога – создание и «рост» другого голоса.
Тепло, поддержка, понимание, забота, любовь.
🤍Понимание и поддержка через психологов.
🤍 Через безопасное пространство, где вас не будут судить и где вы можете быть тем, что создадут переговоры.
🤍Проработать воспоминания о прошлых болезненных переживаниях, отреагировать на них и отпустить.
🤍Развивая доброе и заботливое отношение к себе.
🤍Почувствуйте любовь, поддержку и принятие через воспоминания и другой опыт. Возможно даже от одного и того же человека.
Это детальная, хрупкая, тонкая работа. И это очень красивый процесс.
В этот момент меняется не только то, что человек говорит себе сейчас, но и то, что он говорит своим детям и их детям в будущем.
Вся история семьи меняется.
Будет меньше боли и больше счастья 💫
если вы столкнулись с самообвинением, самокритикой, стыдом и неуверенностью в себе — давай. Запись на бесплатную консультацию – 8 987 395 71 57 (тг, WhatsApp)
- Хотите связаться со мной?
