Страх быть покинутым часто обсуждается в связи с романтическими отношениями, но есть и другие способы проявления этого страха. Вот пять способов, которыми травма отвержения проявляется в отношениях:
Я легко привязываюсь к новым людям
Это часто встречается в новых дружеских и новых романтических отношениях, часто начинается с взрыва, развивается очень быстро и быстро становится «одержимым» другим человеком как средством укрепления отношений. Это часто идет рука об руку с чрезмерным раскрытием интимных подробностей с другими людьми как способ быстро установить «близость». Это сбивает с толку реальное желание общаться с кем-то, часами разговаривая с кем-то новым (и чувствуя, что вы знаете его всегда), пытаясь отвлечься от чувства одиночества. Потому что этот человек на самом деле здоровый человек выбор.
Многие люди, которые легко привязываются к отношениям, переходят от одних отношений к другим практически без перерывов. Хотя они могут показаться «навязчивыми», они часто стараются как можно скорее вступить в новые отношения, чтобы преодолеть страх быть отвергнутыми .
Чрезмерная бдительность ради безопасности людей
Люди, пережившие травму отвержения, могут стать сверхбдительными в отношении своей безопасности. Например, вы можете размышлять о том, как друг позвонил вам и сказал, чтобы вы благополучно добирались домой. Или вас может преследовать страх потерять этого человека в своей жизни из-за катастрофы или неожиданных событий.
В результате они чувствуют себя «пойманными» в свою жизнь и лишены автономии или чувствуют себя контролируемыми требованиями других, что может привести к презрению. Ведь необходимость постоянно контролировать людей помогает смягчить сильный страх быть брошенным, но также создает напряжение и нестабильность в отношениях.
быть слишком чувствительным к обратной связи
Люди, которые сверхчувствительны к обратной связи, могут стать конфронтационными или защищаться по поводу обратной связи, опасаясь, что их бросят. Это особенно актуально для людей, страдающих перфекционизмом и имеющих к себе нереалистичные ожидания.
Например, люди, которые получают обратную связь от своего начальства на работе, могут усвоить это так, как будто с ними что-то «не так», если полученная ими обратная связь не «идеальна». В результате у вас могут возникнуть проблемы на работе. В близких отношениях вы можете стать чрезмерно оборонительным или критичным, когда друг, член семьи или партнер дает обратную связь, пытаясь компенсировать чувство слабости и возникающий в результате страх быть отвергнутым или брошенным.
постоянное подозрение
Многие люди, которые боятся быть отвергнутыми или брошенными, также борются с проблемами доверия, которые особенно распространены в романтических отношениях. Они могут жить в постоянном сомнении, что партнер их бросит, что делает их уязвимыми и «навязчивыми», «требовательными» или «требовательными» по отношению к своему партнеру.Это проявляется в таком поведении. Однако их подозрения часто подтверждаются. К сожалению, многие люди, которые борются со страхом быть отвергнутыми и брошенными, также имели опыт общения с нарциссическими партнерами, которые ими воспользовались, или с нарциссическими «друзьями» с вредными намерениями.
“проверять” жизни людей
Это часто встречается у людей с пограничным расстройством личности, которые могут действовать импульсивно по отношению к другим, чтобы проверить свою лояльность к отношениям и можно ли им доверять в трудную минуту. Это особенно часто случается, когда испытуемый считается «близким человеком». Например, когда срабатывает страх быть брошенным, вы можете оттолкнуть своего лучшего друга, чтобы посмотреть, сможет ли этот человек помочь вам в трудную минуту. Когда человек делает это, это служит подтверждением того, что он не собирается быть брошенным или покинутым этим человеком.
Другие пробуют новых партнеров, говоря, что если они расстанутся, то уже никогда не сойдутся. Это можно использовать как показатель лояльности и эмоциональной вложенности человека в своего партнера. Однако они также могут пересекать или нарушать границы отношений (т е оставаться верными преданным отношениям), чтобы увидеть, «откажется» ли человек от них, если они изменят.
- Хотите связаться со мной?
