Я рада видеть всех своих друзей, приятно познакомиться с новыми! На этом канале я рассказываю о работе психолога и делюсь тем, как я могу использовать эту науку в своей жизни. Присоединяйтесь к нам, если хотите чувствовать себя счастливее и жить лучше.
Если вы переживаете развод или только думаете об этом, хочу поддержать вас словами Джона Леннона:
«В конце концов все будет хорошо. Если не хорошо, значит, это еще не конец»
Моя подруга развелась с мужем после 5 лет брака, на руках было 2 маленьких детей. Мы все считали их идеальной парой, оказалось.. это сработало. В тот момент это казалось катастрофой – постоянной работы у нее не было, а основным добытчиком был муж. Развод был для нее стимулом, теперь она отлично работает и зарабатывает достаточно, чтобы содержать себя и дочерей.
В этой истории развод закончился благополучно, хотя и неожиданно. Но чаще всего развод – это боль и стресс: для обоих супругов и особенно для детей. Вы были с человеком долгое время, он был самым близким, вас связывали чувства, эмоции и события, и теперь вы не можете быть вместе.
Сегодня мы поговорим о том, как подготовиться к разводу, если вы наконец-то определились и получили именно то, на что рассчитывали
Этапы развода
Для начала немного теории: развод не происходит сразу, можно разделить 1 большое событие на составляющие.
Эмоциональный развод. Ваши отношения и чувства к супругу меняются. Вы больше не испытываете такой ласки, не нуждаетесь в поддержке и ласке со стороны партнера.
Физический развод – это фактическое разделение домов.
финансовый развод – вы договорились о разделе совместного имущества и вклада в жизнь детей, документально зафиксировали свои намерения.
Социальный развод – ваше окружение осознает изменившийся статус и воспринимает вас не как пару, а как отдельных людей.
Развод совместного воспитания. Вы и ваш бывший партнер согласились внести эмоциональный и физический вклад в воспитание ваших детей. Мы поговорили с детьми и объяснили новые условия.
Религиозный развод – вы согласовали свое решение с религиозными канонами и получили разрешение на расторжение брака.
Постразводной период – это осознание своей независимости, достижение эмоциональной и финансовой стабильности. В этот период возможен кризис, который переживают все члены семьи после оформления развода.
Только пройдя все этапы, бывшие супруги полностью перестают жить совместной жизнью, разлучаются друг с другом. Незавершенные этапы мешают двигаться вперед и строить новые отношения.
Что делать, если вы решили развестись
В первую очередь примите важные для себя решения:
Каким вы видите дальнейшее развитие своей жизни?
– Где ты собираешься жить?
– Как обеспечить себя и ребенка?
Если вы не можете однозначно ответить на эти вопросы, обратитесь за помощью к психологу – это как раз тот момент, когда лучше перепроверить, чтобы потом не жалеть о поспешном решении.
Если вы абсолютно уверены, поговорите со своим партнером и расскажите ему о своем решении. Я замечаю, что бывают разные ситуации, люди могут долго жить врозь и уже достаточно отдалиться друг от друга — в этом случае разговор пойдет на лад. Разбираем самую распространенную ситуацию, когда есть совместная жизнь и градус эмоций достаточно высок.
О чем поговорить с партнером
– Установить намерение развестись так, чтобы было понятно: «Я хочу с тобой развестись»
– Приведите аргументы, которые привели вас к этому решению: «Я не могу забыть твое предательство», «Я хочу жить один», «Наши ценности больше не совпадают»
– Предложите дальнейшие шаги, как вы их видите со своей стороны: хотите ли вы сделать перерыв, чтобы ваш партнер «пожил» в этом решении, место жительства, время на общение с детьми
– Обсудите юридические вопросы: как вы будете делить имущество, ожидаете ли вы алименты от ребенка и в каком размере
– Вспомни хорошие времена и постарайся сохранить хорошие отношения.
Пройдите все этапы, о которых я писал выше, и дайте себе время прожить этот процесс эмоционально.
Вы когда-нибудь разводились? Что было самым трудным?
.
Вконтакте: https://vk.com/veronika.psycholog
В целях самопознания вы можете пройти психологические тесты в Telegram-боте: https://t.me/Veronikas_tests_bot
- Хотите связаться со мной?
