Сегодня уже нет места смущению! Все, что мы продвигаем, происходит потому, что об этом нужно сообщать. Рекламируйтесь через соцсети, снимайте видео для продвижения, а в этом месте многие сталкиваются со стеснением размещать себя.
Профессиональный успех может напрямую зависеть от умения презентовать себя на публике, в социальных сетях. И страх перед этим подчинением может стать серьезным препятствием! Это может снизить уверенность в себе и привести к прокрастинации, улучшению карьерных перспектив и депрессии.
На самом деле причины боязни записывать видео могут быть разные, и хорошо бы в них разобраться. С одним клиентом мы подошли к страху быть отвергнутым, когда он не мог проявить себя, потому что тогда его бросили родственники, и он был эмоционально зависим от них. С другим клиентом мы нашли причину, что после такой рекламы он станет более успешным, но он не знал, что делать с этим успехом, он не хотел такой ответственности. У каждого есть свои страхи и их лучше знать и понимать, это поможет разработать стратегию их преодоления!
И пока вы работаете над причиной своего страха, добавьте упражнения для самого достижения. Потренируйтесь перед зеркалом, нужна практика, чем больше занимаетесь, тем меньше беспокойства получаете!
Начните общаться посредством видеосообщений, через круги в Telegram, это поможет вам максимально привыкнуть к себе и камере. Замените на время все сообщения видеосообщениями, потренируйтесь таким образом.
Ну а что нужно и важно каждому, и не только перед записью видео, так это техники релаксации, они помогут снизить уровень стресса и нервозности. В следующих статьях я поделюсь такими практиками; им необходимо сохранять спокойствие и сосредоточенность во время прямой трансляции.
Разбейте презентацию на логические части, составьте план и используйте вспомогательные материалы (слайды, карточки, заметки). Хорошая подготовка материала придает уверенности.
Во время трансляции улыбайтесь и будьте дружелюбны, чтобы установить контакт и получить положительные отзывы. Это поможет вам чувствовать себя комфортно и уверенно. Каждый раз анализируйте свою работу. Спросите друзей и коллег об их мнении о вашей презентации; их отзывы помогут вам стать более эффективными.
И напоследок хочу вам посоветовать искренне верить тому, что вы расскажете в видео! Будьте влюблены в то, что вы предлагаете. С другой стороны видео мне важно видеть, что ты сам любишь то, что делаешь!
Запись на консультацию по телефону: 89149055045
- Хотите связаться со мной?
