Как избежать одиночества в старости через заботу о себе

Как избежать одиночества в старости через заботу о себе Саморазвитие

Как избежать одиночества в старости, заботясь о себе

Как избежать одиночества в старости, заботясь о себе

Когда мне было 6-7 лет, в нашем северном городе открылось детское кафе. Но в 90-х годах детским кафе считалось кафе с диснеевскими принцессами на стене. Не было ни детских комнат, ни детской посуды, ни какой-либо интересной на вид еды.

В 1990-х годах детским кафе было трудно не только привлекать клиентов, но и выплачивать зарплату сотрудникам. Поэтому мама отвела меня в этот магазин, спросила, что я хочу, и заказала для меня блюдо. Она сидела и смотрела, как я ем. Она спросила меня, все ли мне понравилось.

Я был счастлив не потому, что я ел в кафе, а не дома, а потому, что мама проводила со мной время и спрашивала меня о чем-то. Даже когда мы сидим дома на кухне и мама уделяет мне столько же внимания, мое счастье не уменьшается.

Мораль этой истории в том, что моя мать своим примером жертвенности научила меня, что мне нужно отдавать все, а самому сидеть и смотреть, как другие получают все.

Копить деньги для себя — занятие, которое никого не делает счастливым. Особенно если это «хорошее» событие произошло по принуждению, вы все равно будете за него благодарны:

Я отдала тебе все, а ты мне не помог!

Как избежать одиночества в старости, заботясь о себе

Оказывается, моя мама дала мне все в детстве (даже тот поход в кафе) только для того, чтобы я из чувства ответственности заботился о ней в старости. Я думала, что родители по умолчанию обеспечивают своим детям безопасность, заботу и любовь, чтобы они могли стать теми, кем хотят быть, и следовать своему собственному пути, даже если этот путь отличается от пути их родителей.

Читайте также:  Обесценивание или девалидизация

И такое отношение может иметь дорогостоящие «преимущества». Более того, меня никто не предупредил, что эти вынужденные вложения обойдутся мне во много раз дороже. Я открыто признаю, что в течение многих лет, когда я не проходил лечение, я действительно думал о том, чтобы отдать свою мать в дом престарелых, когда стану старым, просто чтобы не платить долг.

Все эти годы мне нечего было отдать взамен, я был в дефиците, потому что ничего не отдавал себе. Я раздал все, что у меня было, но не оставил себе никаких средств, чтобы выплатить навязанный мне долг.

Они не без оснований говорят:

Сначала наденьте маску…

Это значит, что сначала нужно обогатить себя, свою жизнь и свое состояние, а затем, находясь в этом состоянии изобилия, раздать как можно больше своей последней рубашки.

Маникюр, массаж, консультации, дорогие кроссовки, короткие поездки — у каждой женщины есть список желаний, которые она активно откладывает, потому что «должна» сделать это в первую очередь своим детям, мужу, родителям, работе и друзьям.

Как избежать одиночества в старости, заботясь о себе

Но при этом она не сэкономила деньги, как думала, а вместо этого потратила в 10 раз больше ресурсов, которые она не могла бы восстановить самостоятельно, что в конечном итоге привело к выгоранию, апатии, тревоге, боли, пустоте и депрессии.

И вот эта морально истощенная женщина продолжает по привычке, из чувства долга одаривать всех вокруг, лишая себя самого важного и дорогого человека в своей жизни: себя.

Эта женщина должна понять простую, но важную мысль: если она не заботится о себе и своей жизни, то никто другой не будет заботиться о ней и ее жизни.

Читайте также:  История одной болезни и родительское предписание "Не живи!"

Все начинается с нее, с ее внутреннего состояния, поэтому важно сначала обогатиться самому, а потом поделиться этим с другими. Важен не выбор «Когда у меня будут деньги, я куплю это себе», а выбор «Я сначала куплю себе то, что хочу”.

Как избежать одиночества в старости, заботясь о себе

Таким образом, вы обретете здоровое тело и внутреннюю гармонию, а также полноценное общение со своими детьми. Иначе в старости останешься один и никто тебе даже стакана воды не подаст из чувства ответственности, а подожди случая получить наследство.

Если вам надоело экономить деньги и считать это всего лишь вариантом, запишитесь на диагностику, и мы проанализируем вашу проблему, выясним причину и докопаемся до сути.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий