Каждое событие имеет свою причину. События могут быть глобальными и очевидными, а могут быть сиюминутными и ненавязчивыми.
Мы не затрагиваем глобальные причины. Давайте поговорим о нашей маленькой причине. Из-за них мы каждый день совершаем определенные действия. Гуляли, разговаривали, строили планы на будущее. Их причины – удовлетворение личных потребностей.
Потребности являются врожденными с рождения. Мы приходим в этот мир уже с потребностями. Именно они становятся мотивацией к действию. Исходя из этих импульсивных потребностей, человек решает, что делать дальше и стоит ли это делать.
Когда мы говорим о потребностях, мы чаще всего думаем о физиологических потребностях: еде, сне.
Да, в основе лежат физиологические потребности. Они обеспечивают выживание вида. Но есть и другие на самом высоком уровне. Все наши потребности сосредоточены в пирамиде Маслоу. Самый низкий базовый уровень — это еда и сон, которые являются физиологическими потребностями.
Следующий шаг – требования безопасности. Когда удовлетворены физиологические потребности, мы сыты, не чувствуем сонливости, не испытываем жажды, а когда удовлетворены наши сексуальные потребности, возникает потребность в удовлетворении потребностей более высокого уровня.
Им также необходимо иметь возможность быть услышанными, понятыми и удовлетворенными. Удовлетворяя одну потребность за другой, мы продолжаем совершенствоваться. Так мы достигаем высшего уровня потребности – самовыражения.
Необходимость перехода на более высокие уровни возникает только тогда, когда потребности на более низких уровнях полностью закрыты. Если нечего есть, нельзя думать о самовыражении. Если человека преследует стая бездомных собак, его общественное одобрение не будет иметь значения.
Движение пирамиды вверх происходит поэтапно. Система Маслоу может помочь вам понять, что вам нужно дальше. Именно так шаг за шагом происходит развитие человечества. И какое действие он предпримет, зависит от самого человека.
Чтобы понять и подружиться со своими потребностями, ответьте себе на такие вопросы: «Что тебя интересует прямо сейчас? Чего ты хочешь здесь и сейчас? Это станет твоими ориентирами.
Подумайте, что вам для этого нужно сделать. Достаточно ли у вас ресурсов? Подумайте о своих желаниях внешне и абстрактно, так же, как если бы вы говорили о ком-то другом.
У вас может быть несколько потребностей (желаний). Сделай список. Опишите свои потребности простыми и конкретными словами. Избегайте обобщений и формального языка. Обратите внимание, где сосредоточено ваше «хочу». По Маслоу, где ваши потребности? Чего вы хотите больше: безопасности и спокойствия? Возможно, самовыражение или общественное признание? Может быть, вы просто хотите спать или теряете рассудок от любви.
Но теперь пришло время связать этот список с вашими способностями. Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы удовлетворить свои «хочу».
Подробно распишите свои действия. Нет необходимости в глобализации. Вы поймете, что любая цель достижима, если разбить ее на маленькие шаги – задачи. Так вы сможете понять, что сделало бы вас счастливым, а какие потребности в данный момент не удовлетворяются. Самое главное, что можно с этим сделать.
Поверьте, понимание своих потребностей и способностей сделает вас счастливее. Вы сможете принять себя и научитесь доверять себе. Будет уверенность в завтрашнем дне. Верьте в себя и не отступайте от себя в трудные минуты. Вы будете вашим первым помощником в любой ситуации.
- Хотите связаться со мной?
