В этой статье мне бы хотелось затронуть тему не очень качественных отношений, когда один из партнеров вдруг понял, что его используют, не уважают и не ценят.
Если вы чувствуете себя некомфортно, ваши отношения с партнером плохие, а ваша самооценка находится на низком уровне, причин может быть несколько. Причина, как правило, в вас самих.
Перечислите основные причины, по которым один партнер пользуется преимуществом другого.
1. Вы пытаетесь завоевать любовь.
Кажется, что для того, чтобы тебя любили, всегда нужно что-то делать, чтобы это получить.
Вы доказываете своему партнеру, что достойны любви.
Если вы понимаете, что вам приходится выбирать между отношениями и достоинством, то в таких отношениях определенно что-то не так.
2. Есть страх быть отвергнутым.
Не обязательно цепляться за людей из-за страха остаться в одиночестве.
То, что не работает с одним человеком, обязательно сработает с другим. Работать над собой нужно систематически, но делать это нужно для себя, а не для других.
3. Психологические границы рыхлы и размыты
Вы согласны каждый день жертвовать своими интересами и потребностями, потому что не готовы отстаивать свою позицию.
Чаще всего это происходит из-за страха быть осужденным и желания избежать даже самых маловероятных конфликтных ситуаций.
4. Вы принимаете на себя ответственность, которая вам не принадлежит
Понять, что это происходит, можно, если вы вдруг почувствуете, что своим «хорошим» поведением пытаетесь повлиять на эмоциональное состояние партнера, например, чтобы не вызвать раздражения.
Человек может нести ответственность только за свои чувства, мысли и действия, но у него нет способности отвечать за чувства, мысли и действия других (даже самых близких ему людей.
Невозможно всегда быть «в напряжении», контролируя каждое движение и сохраняя расположение партнера.
Еще одним признаком того, что вы обременены чужими обязанностями, является ситуация, в которой вы постоянно испытываете в отношениях болезненные эмоции, такие как вина или стыд.
5. Вы отказываетесь принять на себя свою долю ответственности
Получается, что в какой-то момент человек перекладывает ответственность за общее благополучие и качество отношений на своего партнера, «прячется в тень» и ожидает, что партнер будет принимать решения по всем важным вопросам.
При этом он, как маленький мальчик или девочка, ожидает безусловной любви и принятия, но взамен может получить холодный душ критики и обесценивания. Его партнер не готов уважать столь явно инфантильную позицию.
Неуважение к «слабой» позиции может привести в будущем к неуважению к партнеру как к человеку вообще, со всеми вытекающими отсюда болезненными последствиями.
И в заключение
В заключение этой статьи хотелось бы задать читателю один важный вопрос. И я хотел бы дать свой ответ на этот вопрос. Так в чем же разница между отношениями, в которых каждый партнер чувствует себя хорошо и комфортно, и оскорбительными, некачественными отношениями?
Ответ, который родился однажды, стал для меня во многом исчерпывающим.
Отношения, в которых оба партнера чувствуют себя хорошо и комфортно, отличаются тем, что главной ценностью каждого является сам партнер, а не то, что он может сделать для вас.
Поэтому, если вы вдруг почувствуете, что вы больше не ценны и не интересны своему избраннику или избраннице, его интересует только то, что он может получить от вас с практической точки зрения. В этом случае вам следует обратить на это самое серьезное внимание. Подумайте, не находятся ли ваши отношения в серьезном кризисе и не пора ли обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
- Хотите связаться со мной?
