спасибо моим клиентам
Психоаналитическая работа – это союз двух людей, рожденный с целью помочь аналитику справиться со своими психологическими проблемами, раскрыть его желания и научиться реализовывать их в реальности. Путь к этой цели — творческий процесс: поиск утраченных воспоминаний; расшифровка загадок сновидений; чтение метафор и метонимов, а для анализируемого — рождение нового понимания мира, себя и других; Об одном из таких понятий мы и поговорим в статье. Он родился в результате работы со многими людьми и определенно поддается некоторому обобщению. Может быть, потому, что это так типично и часто встречается.
Некоторые люди живут по алгоритму, который на первый взгляд очень сложен для понимания как им самим, так и другим. Они готовы и даже полны энтузиазма пробовать что-то новое и достигать хороших результатов. В тот момент, когда ты словно находишься на гребне волны и имеешь все возможности и фундамент для роста в этой отрасли, достижения высоких результатов, получения заслуженного признания и финансовых дивидендов – что-то происходит. Человек успокаивается, успокаивается, как замоченный в глубоком снегу чайник, теряет интерес и начинает искать новое и привлекательное дело. Это правда время от времени. Выгоревший человек понял, что что-то не так, и будет рад серьезно отнестись к чему-то и достичь, осознать и принять это. Но нет, что-то толкнуло его на эту старую, знакомую и почему-то важную, менее проходимую дорогу…
Наполните внутреннюю часть внешней
Мы решили найти ответы на эти непростые вопросы. Люди, проявляющие этот феномен, высокоразвиты, я бы даже сказал талантливы, обычно хорошо образованы и в чем-то даже обаятельны. Часто, если мы прислушиваемся к окружающим, то получаем весьма положительные отзывы, иногда даже восторженные. Хотя сами они смотрят на себя несколько иначе, как будто не доверяют другим, не считают себя ни в чем особенно хороши и часто не уверены в себе.
Эти наблюдения позволяют нам выдвинуть некоторые гипотезы. Если человек что-то делает и очень целеустремлен и талантлив, проявляя при этом завидное трудолюбие, значит, он много работал, чтобы добиться каких-то очень важных для него результатов. И, возможно, он приближается к этому результату. Но то, что приносит результат (не материальный, а эмоциональный) – не для человека. Он продолжал свои поиски с невероятным упорством. Создается впечатление человека, изо всех сил пытающегося утолить какую-то невыносимую жажду. Он искал и нашел источник. Нападайте на них жадно. Он проглотил их, не опьянев.. и тогда возник вполне закономерный вопрос: о чем мы можем говорить? Вода, которую он так неистово потребляет, скорее всего, не содержит некоторых ингредиентов, а именно определенных солей и минералов, входящих в состав воды, утоляющей жажду.
То есть мы имеем дело с внешним видом и внутренним наполнением. Внешних много, но внутренних среди них нет (или внутренние не функционируют так, как надо и не заполняются).
Пришло время рассмотреть наблюдения психоанализа и психологии развития
Иногда дети вынуждены улавливать эмоции значимых взрослых, чтобы подстроить свое поведение под нужды родителей. Либо ребенка ценят (и ценят) исключительно за его внешний вид (функционирование), и он вынужден функционировать потому, что нравится значимому взрослому. Почему это важно для детей? Чего он хочет от важного человека (которого он идеализирует как кумира)? Ответ лежит на поверхности – он хочет любви и принятия. Любите и принимайте его таким, какой он есть, что он чувствует и переживает. Но кто-то показал ему другой путь: если ты действуешь определенным образом, тебя примут…
Объединив все вышесказанное, мы приходим к гипотезе, что человек ищет внутреннего удовлетворения, осознавая свое внешнее поведение. Эта гипотеза неплоха, но она поднимает тот же вопрос: что делать?
Сформулируем еще раз нашу гипотезу, но в другой интерпретации: Что ищет ребенок? Любовь и принятие. Чего не найдет человек, который постоянно меняет карьеру, так это любви и принятия себя. Или в себе? В конце концов, если я признаю, что я хороший и люблю себя (не путать с нарциссизмом), я обязательно буду преуспевать в том, что люблю, независимо от того, что думают другие. Я начну получать удовольствие от того, что делаю (Дзен возможен в любой отрасли, если ты любишь индустрию и любишь себя). У меня есть все возможности быть признанным и успешным.
Если все так, то остается один, пожалуй, самый трудный вопрос:
Как перейти от внешнего выражения к внутреннему принятию
Проблема действительно непростая. Иногда поиск ответов бывает трудным и длительным. Но есть и другой факт – мы решаем эту проблему. Мы изучаем историю жизни человека, анализируя его память (или впечатления, записанные его памятью). Постепенно, через лабиринт рационализации, интеллектуализации и других психологических приемов, метко названных в литературе «психологическими защитами», мы восстанавливаем, возможно, собираем историю своей жизни в форме, хранящейся в ее памяти. Возникает некий рассказ о себе, некий фантом, лежащий в основе процессов, происходящих в подсознании, и указывающий на основные желания субъекта. В целом, подняв эту историю из бессознательного в сознательное, мы начинаем понимать себя, понимать свои желания и заблуждения, признавать ошибки восприятия и возвращать себе доступ к подавленным эмоциям. Все это позволяет нам сознательно установить новое отношение к себе, миру и другим людям.
Принятие себя, любовь к себе, уверенность
На мой взгляд, любовь и принятие – это те чувства, которые возникают в душе человека и их влияние распространяется в двух направлениях: внутреннем и внешнем. Конечно, это несколько грубое сравнение. Но в то же время. Если человек научится принимать себя таким, какой он есть, со всеми качествами, которыми его наделило общество, как «хорошее» и «плохое». Примите свои победы и поражения, свои печали и радости, свои права и заблуждения. Со временем он сможет принять все характеристики других. Принятие не означает объединиться или стать «улыбкой для всех». Пожалуй, для описания принятия можно использовать следующую словесную формулу: «Я понимаю, какой ты человек, я признаю твое право на это и это отправная точка наших отношений».
Принятие себя, любовь к себе и уверенность в себе (или уверенность в себе, соответствующая особенностям реальности) неизбежно приведут к омоложению и обогащению нашего внутреннего мира. Мир, который позволяет нам «преуспевать», возникает не только благодаря аплодисментам других, но и благодаря тому, что я делаю то, что мне нравится.
Да, но какое отношение Дзен имеет к нарциссизму? Частично это метафора, частично нет. Дзен чаще всего понимают как состояние внутреннего созерцания. Нарциссизм – это влюбленность в свое отражение (некоторые могут сказать, что в чужое зеркальное отражение). Дзен – это наполненность изнутри, нарциссизм – это чрезмерная увлеченность внешним миром в ущерб глубокому самопринятию. Что ж, психоанализ – это инструмент, призванный помочь людям найти себя. Путь, который нас породил …
Если вы хотите найти путь, который подходит именно вам, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы пройдем этот путь вместе. Телеграмма: +79281896713
- Хотите связаться со мной?
