Недавно я написал заметку о том, как преодолевать препятствия и сохранять хорошее настроение. И мне бы хотелось как-нибудь продолжить эту тему. Со времени этой записки изменился уровень инвалидности, возникшие ситуации и впечатления. Но проживание в этой ситуации постоянно создавало новые ощущения. Обычно имеется в виду конкретное препятствие, которое хлопает прямо (есть еще примечание, что это за слово).
Так:
1. Возвращаясь к музыке, недавно я наткнулся на одну песню, у которой особый ритм, как у кельтской битвы. Эльвейти «Эсвс». Лично меня это готовит к преодолению чего-то очень большого.
2. Эмоции, гнев, растерянность, все что угодно можно объединить воедино и использовать как энергию для достижения цели, для конкретного действия. Было бы обидно, если бы что-то сдвинуло вас и вырвало из привычной колеи, но это время и усилия были бы потрачены зря. Мы можем что-то с этим сделать.
Вместо того, чтобы позволять обстоятельствам диктовать вам свой день, делайте то, что считаете возможным. Тогда вы сможете прийти к чему-то, что принесет результаты. А сделать что-нибудь — это стратегия справиться с чувством беспомощности. Тот, кто что-то делает, независимо от того, что именно он делает, сохраняет позитивную позицию и не впадает в состояние выученной беспомощности.
3. Оценка перспектив. Никогда нельзя точно предсказать, чем все обернется. В этом смысле надежда и страх, являющиеся искажениями одной и той же реальности, являются просто плюсами и минусами. Но ожидать веселее. В действительности настоящее существует за пределами любых фантазий и предположений о том, что могло бы быть или будет.
Действие возможно только сейчас, в смысле самой жизни и в собственной внутренней силе. Поэтому, хотя невозможно предсказать будущее, успех или неудачу, сейчас вам предстоит сделать все, что вы действительно можете сделать.
Как говорится, делай то, что должен, и будь таким в будущем. Это не означает, что вы не можете оценивать результаты при принятии решений, но вы не можете их полностью предсказать. Это освободит вас от колеблющихся надежд и отчаяния. Просто делайте то, что можете.
4. Что бы это ни было, есть что-то, что зависит лично от тебя и всегда в твоей власти. Это выбор в данный момент, реакция на него, внутреннее мнение, желание, избегание, что бы это ни было. Это всегда то, что вы можете сделать самостоятельно, независимо от ситуации.
- Хотите связаться со мной?
