В какой-то момент жизни почти каждый из нас начинает думать о будущем. Не о мечтах и путешествиях, а о самом простом, но в то же время самом страшном: о старости. Что произойдет, если организм выйдет из строя? Если память начинает подводить. Если рядом никого нет.
Этот страх понятен. Речь идет об уязвимости. О беспомощности. В какой-то момент вы не сможете защитить себя. Итак, вопрос: кто это сделает?
В обществе по-прежнему бытует мнение, что дети — главная защита от одиночества. Если ты родишь ребенка, если ты воспитаешь ребенка, если ты отдашь все, то о тебе тоже будут заботиться. Многие до сих пор верят в это, как в негласный договор: я тебе — ты мне.
Но жизнь не подписывает контракты. Некоторые истории заканчиваются так: дети рядом, они помогают тебе, обнимают тебя и держат тебя за руку до конца. Бывают и такие ситуации, когда у детей своя жизнь, другой город, другие ресурсы и ограничения. Или была семья, но они погибли в автокатастрофе, а всеми любимая бабушка умерла одна в квартире. Хотя всего несколько месяцев назад казалось, что у нее все хорошо. Жизнь непредсказуема. Это самый жестокий факт.
Почему одиночество так страшно? Потому что дело не только в том, что никого нет. Это происходит из-за отсутствия контроля. О неспособности постоять за себя. О страхе быть забытым. И как ни странно, именно из-за этого страха мы часто принимаем импульсивные решения. Некоторые люди решают завести детей, «пока еще есть время», не потому, что им так хочется, а чтобы «не чувствовать себя одинокими». Некоторые люди вступают в отношения без желания, просто чтобы почувствовать близость к кому-то. Но правда в том, что рождение ребенка ради будущего — это все равно что строительство дома на пляже. Это не гарантируется. Это надежда, замаскированная под стратегию.
Никто не может обеспечить 100% защиту. Но нам еще многое предстоит обдумать. Никто не знает, что произойдет, когда вам исполнится 80 лет. Мы не знаем, дети не знают, и страна не знает. Вот почему так важно не фантазировать, а видеть вещи ясно. Не паникуйте. И уважайте себя. Что можно сделать сейчас?
– Откройте отдельный сберегательный счет не на случай непредвиденных обстоятельств, а на будущее. Это не признак тревоги, а признак беспокойства.
– Если вы владеете недвижимостью, изучите вопрос пожизненных рент или договоров алиментов. Да, это не самое приятное чтение, но однажды вы, возможно, скажете себе за это спасибо.
– Ознакомьтесь с реальными вариантами домов престарелых. Некоторые из них больше похожи на дома престарелых: в них есть врачи, чистые комнаты и уважение к пожилым людям.
Самое главное — не жить с тревогой. Бояться — это нормально. Больше не помогало сидеть до поздней ночи и гадать, что будет, если все внезапно рухнет. Беспокойство не решит проблему. Она сделала их сильнее. Если вы рассмотрели все возможные варианты развития событий и сделали все возможное, отпустите ситуацию. Живите сейчас. Потому что вы тот, кто может позаботиться о себе сам. Да, жизнь не гарантирована. Но между страхом и зрелой ответственностью существует большая разница. Страх парализует людей. Ответственность освобождает. Жизнь в тревожных фантазиях — это не то же самое, что подготовка к реальности.
Вместо заключения. Нет необходимости рожать ребенка только ради стакана воды. Чтобы избежать одиночества, не обязательно состоять в отношениях. Старость — это этап. Это может быть сложно, а может быть легко. Но теперь, когда вы здоровы и психически ясны, вы можете многое сделать, чтобы подготовить себя. Не паникуйте. Никакой фантазии. Просто уважайте свое будущее.
Маргарита Багирова, психолог, терапевт КПТ и РЭПТ
Для более полезного анализа посетите мой канал в Telegram – Подпишитесь
Написать в WhatsApp
- Хотите связаться со мной?
