Мы, психологи, чаще всего посвящаем свои статьи моделям поведения и поведению, которые ведут нас к успеху и росту. Сегодня я решил сделать наоборот. Другими словами, перечислите поведенческие модели, которые приносят больше вреда, чем пользы.
Поэтому, пожалуйста, никогда:
1. Не нужно сдерживать тех, с кем вы уже потеряли связь. Любой может почувствовать чувство дистанции или отчуждения в отношениях с кем-то. Такое случается, и это нормально, когда в наших отношениях с некоторыми людьми увеличивается дистанция и между нами образуется раскол. Лучше попрощаться, поблагодарить и прекратить отношения, чем продолжать держаться за подражателя.
2. Не причиняйте людям вреда, когда никто не просит о помощи. Если, по вашему мнению, у человека проблема и он не просит вас о помощи, возможно, он просто живет не по вашим представлениям о жизни? Какую помощь мы можем оказать тому, кто считает, что с ним все в порядке?
3. Не тратьте свое время и энергию на споры в Интернете. Неважно, какой комментарий вас разозлил или разозлил. Вы действительно хотите убедить незнакомца, просто заявив, что ваш уровень знаний превосходит уровень знаний этого человека по вопросу, который вы исследуете? Поверьте, это сейчас совершенно не важно. В онлайн-матчах настойчивый, даже упрямый человек побеждает более умного. Умные люди так не дерутся.
4. Не беспокойтесь о прошлом или будущем. Когда это происходит, становится трудно жить здесь и сейчас. Ваше нынешнее качество жизни может существенно повлиять или ухудшить ваше будущее. Я вообще молчу о прошлом. Потому что вы не сможете его вернуть или изменить. Его нет сейчас и никогда не было. Пожалуйста, позвольте мне подержать это на мгновение. Это не значит, что вы вообще не думаете о будущем. Думайте о будущем, ставьте цели и стройте планы по их достижению. Но постоянное беспокойство о будущем не принесет вам никакой пользы, а только повысит уровень стресса вашего организма и ухудшит качество жизни.
5. Не угождайте никому. Как бы вы ни старались этого избежать, всем не угодишь. Есть люди, которые остаются недовольны. Лучше дистанцироваться от недовольных, а вот тех, кто тебя поддерживает.. ты узнаешь и ценишь их сам.
пожалуйста позаботьтесь о себе.
Сабилов Салават.
Мой Telegram-канал: #Ваш_личный_психолог
- Хотите связаться со мной?
