5 способов сохранить любовь в отношениях

Психология отношений

Отношения часто складываются так, как описывает Вера, героиня фильма «Влюбленные по собственной воле»: «Люди подобны дикобразам, гуляющим по замерзшей равнине. Им холодно, они прижимаются друг к другу и колются иглами».

Что делать, чтобы между близкими было меньше болезненных моментов и больше тепла и близости?

Вот 5 способов помочь сохранить и даже оживить чувства в отношениях.

5 способов сохранить любовь в отношениях

5 способов сохранить любовь в отношениях 👇👇👇 (фото использовано по стандартной лицензии ©mygrace.ru)

1. Внимание на позитив

Постоянно замечать ошибки партнера и указывать на их ошибки — верный способ отдалиться друг от друга. Ваш партнер не идеален, и это нормально. 🔥 Сосредоточьтесь на положительных сторонах вашего собеседника. Спасибо. Подчеркните лучшее, достойное или просто хорошее.

А если все-таки нужно обсудить острые вопросы, то лучше делать это осторожно, избегая претензий, критики, обвинений и разговоров «на эмоциях». 👉 Как только конфликт становится слишком эмоциональным, используйте стратегию «вовремя заткнуться» — это почти беспроигрышный вариант. Успокойтесь, обдумайте тему спора, и только после этого можно возобновить разговор.

2. Формула отношений

В здоровых отношениях положительные взаимодействия между супругами перевешивают отрицательные взаимодействия. То есть в таких отношениях больше действий поддержки, одобрения, внимания, радости, чем выражений недовольства или невежества.

❗ Минимальное соотношение, при котором сохраняются чувства и укрепляется брак, составляет 5:1, то есть пять положительных действий против одного отрицательного.

5 способов сохранить любовь в отношениях

5 черт, которые мужчина ищет в женщине для серьезных отношений. Look woman30 декабря 2021 г

Читайте также:  "Чего хочет мужчина в отношениях от женщины": 5 вещей, про которые знают не многие женщины

3. Совместные ритуалы

Начинайте и заканчивайте день общими ритуалами. Это может быть зарядка (пробежка) утром и йога вечером, просмотр фильма, совместное приготовление ужина, взаимный рассказ о вчерашнем дне. Совместные повторяющиеся действия очень сближают пару.

🔥🔥🔥 И особенно эффективны те действия, где чувствуется прогресс – например, со временем вы делаете больше упражнений или повторений в упражнениях. Или вместе готовить новые и более сложные блюда. На самом деле они растут вместе, развиваются, становятся лучше, а это дорогого стоит!

4. Продолжение флирта

Особые взгляды, ласки, восхищение в глазах, неожиданные комплименты, романтические сообщения и необычные свидания. Здесь не нужны никакие ритуалы или предсказуемость. Наоборот, поощряется спонтанность.

Помните, вы, вероятно, флиртовали со своим будущим супругом до брака и в период увлечения. Потом забылось, стали чаще ощущать себя добропорядочной женой, матерью, хозяйкой дома, «все застряло» или появилось приятное чувство стабильности (может и то и другое). ❓ Но чувствуете ли вы себя счастливым в браке, где все привычно и предсказуемо?

Флирт с собственным мужем — простой и очень эффективный способ добавить красок в брак. Он отходит от обыденности, оживляет чувства, делает их более яркими и волнующими.

🔥🔥🔥 Пара, которая флиртует после долгих лет совместной жизни, наверное, очень счастлива. Возможно, у них есть недопонимание, но в то же время такие пары неоднократно переживают периоды, как медовый месяц.

5. Амортизация критики

Принятие обесценивания помогает погасить любой возникающий конфликт. Он заключается в том, чтобы согласиться со всеми утверждениями противоположной стороны: «Да, опять не успел купить сахар/ вовремя оплатить электричество/ убрать обувь в шкаф и т д. Но ты такой дешевый. Ты все помнишь и знаешь. Надеюсь, вы тоже сможете научить меня этому».

Читайте также:  Как понять, что ваши отношения для него важны и серьёзны

❗ Запал критики после такого «договора» срабатывает, а энергия конфликта угасает. Сам инициатор критики (и даже незаметно для себя) убирает шипы.

5 способов сохранить любовь в отношениях

5 женских слабостей, которые так нравятся мужчинам Отношения. Женский образ12 декабря 2021 г

Благодарю за Ваш лайк 👍 и внимание! Ценю Вас! Подписывайтесь на канал! Оставьте комментарий – Вам наверняка есть, что сказать✍

Оригинал статьи и другие материалы о взаимоотношениях вы можете найти на моем 👉🏻сайте 👈🏻.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий

  1. Максим

    ❤❤❤❤❤❤❤

    Ответить