Ревность: источник негатива или важный ориентир?
Недаром ревность называют «камнем в ботинке» и «ядом для души». Это отнимает у вас силы и мешает вам наслаждаться жизнью.
Разочарование в успехе других может фактически парализовать вас, снизить самооценку и сделать вас несчастным.
Ревность обычно проявляется в двух формах: скрытой и явной.
В первом случае человек никогда не будет выражать свои чувства публично. Он может попытаться подавить свое разочарование, негодование и гнев.
Во втором случае человек может открыто выражать агрессию. Это могут быть открытые конфликты с людьми, вызывающие ревность, критику
Вернитесь, анонимные комментарии в социальных сетях и многое другое
Оба варианта разрушительны. Подавление негативных эмоций может привести к
Психосоматические заболевания (проблемы со сном, боли в желудке, повышенное артериальное давление и т д.). Ну с открытой неприязнью все понятно и комментарии не нужны.
Может ли ревность быть конструктивной?
Да, но вам придется поработать над тем, чтобы перенаправить деструктивные чувства на
«Правильный путь».
Во-первых, не отрицайте чувство ревности, не подавляйте его и не занимайтесь самообманом. Признайтесь, что вы ревнуете, и смиритесь с этим
Повод для размышлений. Постарайтесь понять, чего именно вам не хватает.
Зависть подчеркивает вещи, о которых мы не всегда осознаем. Например, успешный бизнесмен может чувствовать, что у него есть все, что ему нужно в жизни, но испытывать зависть каждый раз, когда слышит, что его друг выиграл фотоконкурс. Стоит ли оно того в данном случае
Выделите время в своем расписании для творческой деятельности.
Ревность может быть мотиватором. В конечном итоге это приведет нас не только к осознанию
свои желания, но и начать двигаться к их достижению.
Что делать, если получить желаемое объективно невозможно?
Например, не каждый может стать известным певцом. В этом случае было бы полезно знать
Именно это и привлекает певцов в жизнь. Творческое самовыражение, общественное расположение и слава? Или, может быть, дело в высоких комиссиях? Точное знание того, чего вы хотите, поможет вам начать предпринимать шаги в правильном направлении.
Как избавиться от ревности
Что делать, если вас беспокоит ревность?
Вот некоторые предложения:
1. Переключите внимание на себя. Перестаньте думать о том, как повезло другому человеку. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать для себя.
2. Подумайте, влияет ли на вас отношение других людей. Есть ли в вашей голове голос, говорящий вам, что вы точно не творческий человек?
3. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и успех. Не смотри
Оправдания, но действия.
Желаю вам успехов и достижения поставленных целей!
- Хотите связаться со мной?
