Почему родители не выражают любовь к своим детям?
Иногда родители осознают, что не способны выразить свою любовь к своим детям. Когда они сталкиваются с эмоциональными расстройствами, вместо того, чтобы проявлять теплоту и привязанность, они раздражаются или даже злятся. Это не просто результат плохого настроения или тяжелого дня — это также отражение их глубочайших травм, которые, возможно, преследовали их с детства.
Реальная причина непринятия:
1. Отсутствие любви в детстве.
Родители, которые в детстве не получили достаточно любви, часто чувствуют себя эмоционально «опустошенными». Они просто не умеют выражать обеспокоенность, потому что им самим не учили, как это делать, их вообще не учили. Они живут с чувством пустоты и обиды, которое со временем становится невидимой преградой между ними и их детьми. Неудивительно, что им трудно отдать то, чего они никогда не получали.
2. Замените принятие гневом.
В глубине души гнев родителей отражает их гнев на мир и на самих себя. Этот гнев сохранялся в течение многих лет, начиная с того момента, когда их собственные родители не проявляли к ним любви и не просили их сделать невозможное. Когда этот сдерживаемый гнев выходит наружу, его можно направить на самых близких вам людей — на ваших детей. Но важно понимать: это не неприязнь к ребенку, а внутренняя боль родителя.
3. Неоправданные ожидания.
Родители часто чувствуют давление со всех сторон: они должны быть идеальными, и их дети должны быть идеальными. Родители могут разочароваться, если их дети не оправдывают этих ожиданий. Вместо принятия и поддержки возникает чувство вины, а затем и раздражение. Дети – не причина проблемы, а невольные жертвы.
Порочный круг: как его разорвать?
Этот цикл эмоциональной апатии и непонимания может продолжаться на протяжении многих поколений. Но его можно и нужно разорвать, чтобы не передать боль своим детям и залечить собственные «раны”.
Как это может помочь?
1. Поймите проблему.
Первое, что вам нужно сделать, — это признать, что гнев и раздражение, которые вы испытываете, не имеют ничего общего с вашим ребенком. Это ваши собственные неразрешенные эмоции из прошлого. Признание этих чувств — первый шаг к их пониманию и изменению.
2. Исцелить прошлое.
Чтобы начать выражать любовь, вам нужно залечить раны вашего детства. Это требует работы с вашей стороны: возможно, посредством разговора с психологом или, возможно, посредством глубокого личного размышления. Вы достойны любви и принятия, и только почувствовав это внутри себя, вы сможете поделиться этими чувствами со своими детьми.
3. Научитесь выражать эмоции.
Родителям необходимо научиться говорить о своих чувствах. Гнев – это нормально. Важно, чтобы это не разрушило отношения, а стало моментом самосознания и усилий. Поделитесь своими эмоциями с детьми – это подаст им пример того, что гнев не страшен и с ним можно справиться.
4. Практикуйте любовь.
Даже если поначалу это кажется неестественным, начните с маленьких шагов: объятий, ободряющих слов, времени вместе. Это начнет наводить мост между вами и вашим ребенком, позволяя вам восстановить связь на эмоциональном уровне.
Разорвав этот порочный круг, родители смогут не только подарить своим детям настоящую любовь, но и почувствовать себя любимыми и по-настоящему счастливыми. Принятие себя и своего прошлого является ключом к исцелению и помогает создать атмосферу любви и безопасности в вашей семье.
- Хотите связаться со мной?
