Мы всегда играем определенные роли. Рабочий. Родитель возлюбленный. Спасатель мятежник. Турист. Улыбчивый собеседник, пресыщенный наблюдатель, внутренний критик. Некоторые из них знакомы, некоторые — просто маски. Мы действуем, мы стараемся, мы боремся, но часто не осознаем: из какой части себя мы делаем все это? Почему некоторые роли так легко играть, а другие кажутся такими чуждыми?
Именно здесь может помочь концепция 12 архетипов Кэрол Пирсон — это универсальные ментальные образы, которые существуют внутри каждого из нас. Это не имеет ничего общего с шаблонами или психологическими типами. Речь идет о внутренних силах, которые управляют нашим выбором, эмоциями и реакциями. Архетип — это не только образ, но и стратегия. Это образ жизни, понимания, чувствования и бытия.
Что дают архетипы?
1. Реальный образ, а не публичная персона
В современном обществе легко «быть тем, кем хочешь». Представьте себя экспертом, успешным профессионалом, хорошим человеком. Но если внешний образ не соответствует внутреннему «я», это создаст ощущение усталости, пустоты и фальши. Прототипы позволяют вам задать себе этот вопрос:
Какой образ я передаю миру и кому он принадлежит?
Речь не идет о снятии всех масок. Речь идет о поиске формата, который сможет органично продолжить содержание.
2. Понять сильные и слабые стороны
Каждый архетип — это не только сила, но и слабость. Герой может преодолеть трудности, но может и истощиться в борьбе. Влюбленные умеют чувствовать, но они рискуют слиться с другим человеком. Святой обладает знаниями, но оторван от жизни. Понимание архетипов помогает мне понять, где находятся мои устойчивые ресурсы и где я снова и снова попадаю в ловушки. И самое главное, как выйти из автоматизма и начать осознанно управлять своим поведением.
3. Векторы развития – конкретные и метафорические
Иногда мы чувствуем: «Я не хочу быть тем, кто я есть сейчас, но я не знаю, кем я хочу быть». Архетипы предоставляют четкие символические карты. Если вы хотите научиться говорить «нет», возможно, вам понадобится линейка. Если вы хотите вдохновиться и не откладывать дела на потом, активируйте создателя. Если вас интересует внутреннее путешествие, попробуйте Seeker. Гораздо проще добиться личностной трансформации через имидж: не нужно «работать над собой», достаточно просто вывести на сцену нужный образ.
4. Интеграция внутренних конфликтов
Многие внутренние переживания — это просто конфликты архетипов. Один человек хочет безопасности и рутины (опекун), другой хочет свободы и риска (бунтарь). Одного влечет логика (святой), другого — тело и удовольствие (любовник). Вместо того чтобы бороться с собой, мы можем распознать свои внутренние голоса и научиться договариваться с ними.
5. Не только понимать, но и жить блестяще
Прототип — это не теория. Это опыт. Мы можем почувствовать их через образы, ассоциации, фильмы, ролевые упражнения, движения и символы. Это удивительно глубокая и творческая работа, в которой разум вмешивается позже, а тело, эмоции и метафора выходят на первый план. Так начинает работать архетип, он становится не столько идеей, сколько внутренним компасом.
Использование архетипов — это способ построить себя изнутри. Соберите разбросанные части. Прислушайтесь к голосам внутри себя, которые так долго молчали. Признайте тех, кого вы пытались игнорировать. И выбирайте тех, с кем вы хотите развиваться дальше.
Это не имеет ничего общего с «поиском себя”.
Речь идет о том, чтобы позволить себе быть собой — многогранным, динамичным, меняющимся.
Архетипы предоставляют язык, посредством которого вы можете говорить со своей душой. И найдите ответы, которые важны для вас.
приходите на бесплатный мастер-класс по прототипированию 18 мая в 14:00 на моем канале: https://t.me/anastasiya_ilyashenko_psiholog
- Хотите связаться со мной?
