Для начала давайте рассмотрим определения устойчивых негативных эмоциональных состояний и неразрешенных внутренних конфликтов.
На мой взгляд, устойчивое негативное эмоциональное состояние – это устойчивое, длительное состояние человека, не позволяющее ему комфортно и экологично удовлетворять собственные потребности и справляться со стрессом, разрушающее в определенной степени внутреннее равновесие человека. Эмоции-мысли-поведение.
Внутренний конфликт – это разрыв между желаниями, истинными потребностями человека и его реальным поведением. Неразрешенные ситуации, вызванные внешними обстоятельствами (влияние общества, родственников) и внутренними обстоятельствами (комплексы, застенчивость, темперамент и т д).
Чтобы проследить причинно-следственную связь между этими двумя определениями, определим ситуации, в которых может возникнуть такая ситуация.
Внутренние конфликты могут возникнуть в любом возрасте и в любой ситуации, которая, по мнению человека, противоречит его ценностям, роду деятельности, окружению и т д. Внутренний конфликт сам по себе неизбежен, но способность справиться с ним зависит от человека, его неврологического типа, личности, темперамента, уровня образования и особенностей характера.
В терапии эмоциональных образов выделяют шесть типов внутренних конфликтов:
1. Когда чувства человека направлены на достижение какой-то желаемой цели (он хочет удовлетворить какие-то свои потребности), но на его пути стоит препятствие. Кроме того, цели и препятствия могут быть реальными или воображаемыми.
2. Человек тратит энергию, чтобы избавиться от ненужных ему вещей. При этом объекты могут быть реальными или иллюзорными.
3. Человек может испытывать противоречивые чувства к одному и тому же объекту без каких-либо препятствий. Субъект находится во внутреннем противоречии: с одной стороны, он чувствует влечение к объекту, а с другой – отвращение к объекту.
4. Человек будет испытывать два чувства равной интенсивности к несовместимым объектам.
5. Выберите одно из двух зол. Человек хочет избавиться от нежелательного объекта, но добиться этого можно только при соприкосновении с другим нежелательным объектом.
6. Модель кольца Виктора Франкла. Одна проблема приводит к другой, усиливая и усугубляя первую. Чем больше человек пытается избавиться от проблем, тем больше проблем появляется в его жизни. Вон те. По мере борьбы с ним симптомы будут ухудшаться.
Поскольку внутренние конфликты требуют значительного количества психической энергии для преодоления сопротивления человека и подавления эмоций, эмоциональное состояние человека ухудшается, исчезает чувство расслабленности и реальности, появляются вялость, тревога, апатия, раздражительность и гневливость. Кроме того, внутренний конфликт может привести к психическим расстройствам, если он сохраняется в течение длительного времени. Результатом внутреннего конфликта является ухудшение трудовой деятельности, ухудшение отношений с окружающими и ухудшение физического состояния.
Устойчивое негативное эмоциональное состояние человека, обусловленное внутренними конфликтами, можно обнаружить на фоне отсутствия мотивации к деятельности, которой человек ранее интересовался, самокритичности, самокритики, тревожности, замкнутости, недоверия, агрессии. Ревность, подозрительность к другим и другие негативные проявления, влияющие на целостность человека. Это состояние может продолжаться долгое время, и люди могут привыкнуть к нему и думать о нем как о нормальном, не связывая его с физическими проявлениями негативных эмоциональных состояний, таких как приступы паники, расстройства желудка, проблемы со спиной или шеей и т д. Человеческое тело, казалось, давало ему понять, что эмоциональное напряжение, существующее в его теле, больше не может контролироваться разумом и перешло на висцеральный уровень.
Подводя итог, разрешение внутренних конфликтов является навязчивой потребностью человека, влияющей на его физическое и психическое здоровье, а также на его отношения с окружающими. Но, к сожалению, не все члены общества понимают этот факт, и всех нельзя заставить обращаться к экспертам для разрешения своих внутренних конфликтов. К счастью, с популяризацией психологической науки таких людей становится все больше.
- Хотите связаться со мной?
