Вы должны знать, откуда взялась фраза «она умерла вот так». Но я все равно напомню.
Есть анекдот: «У Мойша умерла жена, и он грустно плакал, потому что не мог жить без нее. Когда Сара наслушалась и решила воскреснуть, Мойш уверенно сказал: «Нет, она умерла, так она умерла”.
На прошлой неделе ко мне пришла женщина и спросила о трудностях разлуки с мужем. Не испытывая чувств к человеку, он может вызвать негативные эмоции и раздражение. И ей очень хотелось начать новую жизнь. Но одно – в прошлом муж ее поддерживал и делал хорошие дела. Именно это заставляет клиентов задуматься о прошлом.
Почему мы так привязаны к прошлому?
Потому что там хорошо и понятно. Если мы изменим свою жизнь сейчас, мы переживаем, что жизнь будет не так хороша, как раньше, и очень переживаем за то, что произойдет. Пресловутый Аноним.
Практика показывает: чтобы привнести в свою жизнь что-то новое, интересное и радостное, нужно место, где это можно разместить.
Человек может не осознавать, что, застряв в хороших эмоциях прошлого, чтобы обрести новую энергию, новый азарт в жизни, необходимо попрощаться с вещами, которые уже не актуальны. Да, это правда, все работает как нельзя лучше, но сейчас это ни при чем и просто отвлекает.
Как выйти из прошлого?
1 Оживите свое прошлое. Да, это хорошо, но нам нужно двигаться дальше. Это здорово, что можно вспомнить и улыбнуться. Мы цепляемся за некоторые негативные моменты прошлого и боимся этих ошибок в настоящем. Необходимо очистить прошлый негативный опыт и негативные эмоции. Есть поговорка: «Не ворошить прошлое», поэтому прошлое нужно ворошить, а не закрывать и не принимать.
2. Осознайте вторичные выгоды, которые принесло вам прошлое. Например, жить воспоминаниями — это хорошо для меня, потому что мне сейчас не нужно принимать никаких решений. Это действительно непонятно. Второе преимущество — ничего не меняется. Способ уйти от реальности.
3 Проанализируйте, что произошло тогда и что происходит сейчас. Почему тогда было так, а сейчас хотелось бы, чтобы было иначе? Как меняешься ты, как меняется окружающая среда. Например, почему прошлые отношения были приятными в то время, но сейчас уже не имеют значения.
4. Расскажите о своих сильных сторонах, которые помогут вам стать нынешним сторонником, и подайте пример того, что вы увидите сейчас и в ближайшем будущем.
Прошлое важно и необходимо, это личная история. Благодаря прошлому у нас есть разный жизненный опыт. Смысл бесценен. Примите то, что произошло, и идите дальше.
Записаться на консультацию можно по телефону +79131964845.
- Хотите связаться со мной?
