Настроение в психологии — это общее эмоциональное состояние человека, которое является особенностью определенной тонусностью (положительной или отрицательной), понижаю (сильной или слабой) и длительность (кратковременной или длительной)
источник https://nadpo.ru/academy/blog/nastroenie-v-psihologii-chto-eto-takoe-vidy/
Настроение — это реакция на ту или иную ситуацию в жизни сторона может быть, как проявление так и отрицательное все дела решаются на легкокости, уверенности в себе и в своих возможностях.
К проявлениям видов настроений можно отнести:
радостное веселое, бодрое, счастливое, спокойное
К отрицательным видам настроения можно отнести:
грустное, унылое, тревожное, беспокойное, сердитое
как вы будете общаться с родственниками и то, как они будут воспринимать от Вас информацию.. Настроение так же может формировать Вашу поведенческую модель.
Для поднятия себе настроения можно воспользоваться такими инструментами:
– Послушай музыку, которая Вам по душе.
– Выспаться
– Прогуляться в тех местах, которые Вам нравиться
– Заняться спортом
– Помедитировать
– Составить список вещей (дел), которые Вас вдохновляют и доставляют Вам удовольствие
– Встретиться с друзьями
– Прибраться дома
– Устроить себе праздник
– Взять выходной и провести его с пользой
– Завершить незаконные дела
– Обновить профиль фотографии в социальных сетях
– записаться на групповую тренировку
-Посмотреть свой любимый фильм
– Подобрать вдохновляющие Вас цитаты
– Прочитать, что то новое и интересное
– Посетить интересный концерт
– Обратить внимание на природу, которая окружает Вас
– Послушайте сказку перед сном, либо аудиокнигу
– Сходить на танцы
– Сходить в баню или бассейн
– Сходить на массаж
– Посмотреть вдохновляющее видео
К источникам хорошего настроения я также могу отнести:
– здоровье, хорошее самочувствие как в худшем, так и в эмоциональном плане
– учитывая ход собственной жизни и результат
– внимание от общения с женщинами
– удовлетворенность окружающей Вас средой
– удовлетворенность собственными жидкостями и заболеваниями
“Давайте мы благодарны людям, которые делают нас счастливыми; они – очаровательные садовники, которые за столом расцветают наши души”.
Марсель Прус
89536825232
- Хотите связаться со мной?
