Сегодня я хочу поговорить о зависимостях. Для начала сделаю предисловие: я прожил в Грузии 6 лет, и курение марихуаны там легализовали в 2018 году. Мои друзья сразу начали говорить, что курение марихуаны не вызывает привыкания. В целом, единственные преимущества от его употребления: нет похмелья, употребление каннабиса обеспечивает прекрасное облегчение тревоги, вы чувствуете себя счастливым, просыпаетесь утром отдохнувшим и идете на работу. На тот момент я не занимался конкретно зависимостями, но мне очень хотелось узнать эту тему и настолько ли она безобидна.
В 2023-2024 годах я приобрету опыт работы с зависимостями и смогу говорить на эту тему как эксперт.
Итак, давайте проясним это. Я бы сослался на критерии DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание). Когда использование становится помехой? Может ли употребление привести к зависимости? Ниже перечислены 11 критериев; если человек соответствует 2-3 критериям, то это считается легкой зависимостью. 4-5 критериев соответствует средней степени тяжести, а 6 и более – тяжелой. Приведу примеры по каждому критерию.
Потеряла контрольную группу»:
- Употребляется в больших количествах в течение длительного периода времени. Как употребление каннабиса достигает этого стандарта? Мужчина попробовал, понравилось, и начал употреблять несколько раз в месяц, затем начал курить по пятницам с друзьями, а через несколько месяцев частота стала 3-4 раза в неделю.
- Увеличить время использования и период взаимодействия с вызывающим привыкание объектом. В предыдущем абзаце я просто описал, как это может выглядеть. К сожалению, я видел примеры, когда люди начинали курить каждый день, иногда по несколько раз в день – чтобы поспать, поднять себе настроение, успокоиться.
- Попытки сократить или контролировать употребление не увенчались успехом. Рано или поздно человек поймет, что употребление выходит из-под контроля, и начнет пытаться его контролировать, с успехом или разочарованием.
Группа последствий»:
- Занятие, от которого человек отказывается и вместо того, чтобы пойти на прогулку, предпочитает остаться дома и покурить. Еще я столкнулся с тем, что все социальные взаимодействия сводятся к тем, кто может этим воспользоваться.
- Люди, не выполняющие свои социальные обязательства, забывают забирать детей из детского сада после их использования и начинают пропускать работу, оправдываясь «болезнью» и семейными проблемами.
- Продолжение употребления, несмотря на социальные и межличностные проблемы. Если у человека есть семья, будут ссоры, недоразумения, ультиматумы и продолжение употребления, несмотря на проблемы.
- Продолжение использования, несмотря на негативные физические или психологические проблемы. У меня бывали ситуации, когда парень засыпал, куря марихуану, но через некоторое время вообще не мог спать, не выкурив ее, и просыпался ночью с новой дозой.
- Повторное использование в опасных ситуациях. Например, вождение в нетрезвом виде.
Группа «Тяга»:
- Тяга. Физическая тяга к веществу или зависимость.
- терпимый. Вам нужно все больше и больше, чтобы добиться желаемого эффекта.
- Синдром отмены («Снятие»).
По этому критерию я пытаюсь описать процесс привыкания. Подводя итог, можно сказать, что формируется зависимость от марихуаны. Если тема интересна, то в следующей статье я смогу рассказать о том, как это влияет на наш организм и какие последствия. Насколько актуальна для вас эта тема? Для работы с запросами о зависимостях я использую научно обоснованные методы (например, КПТ, АСТ, схемотерапию), а также использую мотивационное интервью. Это очень непростая работа, но я работаю с каждым клиентом с радостью и благодарю их за доверие.
- Хотите связаться со мной?
