Всем хорошим мальчикам и девочкам
Надо быть хорошим, слушать взрослых, хорошо учиться, не драться, быть дружелюбным. Величие варьируется от человека к человеку, но есть определенные средние элементы, которые находят отклик у многих людей.
Эта модель, как и многие особенности нашего поведения, уходит корнями в историю нашего детства. Скорее всего, когда вы были молоды, позитивное поведение ценилось и поощрялось в вашей семье. Надо было правильно слушаться, не спорить, не перечить, приносить хорошие оценки в дом, помогать матери, не ссориться. Возможно, они не хотели иметь дело с негативными проявлениями себя. Нас учили, как быть добрыми, а не как быть злыми.
А быть хорошим – это необходимое условие для обретения любви и безопасности своих близких.
Этот механизм продолжает работать. Для обеспечения нашей безопасности мы стараемся представить себя только с «хорошей стороны». При этом он сохраняет естественную реакцию и затрачивает большое количество внутренних ресурсов. Рано или поздно этот чрезмерный энтузиазм может привести к усталости и недомоганию, в зависимости от степени сдерживания.
Иногда эта роль становится невыносимой, и человек переключается на противоположный полюс и «отпускает всех собак», отталкивая окружающих. В этом варианте счастья тоже нет.
Вы можете надолго убежать от смущающих частей себя. Но невозможно чувствовать себя свободным, не зная ее. Отказываясь от состояния дискомфорта, мы в какой-то степени предаем себя.
Как бы банально это ни звучало, выход из этого образа, привитого человеку с детства, лежит внутри самого человека. Речь идет о заинтересованности в себе. И это долгий путь. Остановитесь, обратите внимание на себя и спросите: «Что я чувствую?», «Чего я хочу?», «Что мне нравится и не нравится?», «Мои ценности?» спросите: «Что мне нравится?» и «Что мне нравится?» Есть много вопросов, которые могут помочь вам восстановить чувствительность к себе, например: «?» и «Где начинаются и заканчиваются границы.
Берегите себя и свое состояние!
- Хотите связаться со мной?
