«Все вокруг злы и агрессивны»: как распознать свои проекции и отреагировать на них? Проекция — мощный психический защитный механизм, оказывающий существенное влияние на наши отношения с миром и другими людьми.
Когда мы проецируем свой внутренний мир на других, не осознавая этого. В результате мы не видим людей такими, какие они есть, а воспринимаем их сквозь призму собственных страхов, ожиданий и желаний.
Что такое проекция?
Проекция — это защитный механизм, который не позволяет нам противостоять неприятным чувствам, мыслям, переживаниям, неприятным частям нашей личности и чертам личности.
Что происходит во время проекции?
- Мы приписываем другим свои нежелательные черты характера, теневые части своей личности, неприемлемые желания и мотивы, чтобы не признавать их и оградить себя от признания этих черт, частей и желаний в себе.
- Проекция позволяет нам оправдать свои действия.
- Мы можем обвинять других в наших проблемах, не осознавая своей ответственности.
Мы проецируем наше собственное восприятие, чувства, мысли, потребности, ценности и планы на других. Вот почему мы не считаем людей реальными, хотя живем среди них. Хоть мы и разговариваем с ними, на самом деле мы не слышим их голосов. Повсюду существуют субъективные реальности, о которых мы не подозреваем.
Пример проекции:
«Все вокруг злые и агрессивные»
Мы можем проецировать свой гнев на других, не осознавая своего собственного гнева.
«Все меня осуждают»
Мы можем проецировать свой стыд на других, сами того не осознавая.
«Он был очень холоден ко мне и все мои проблемы были из-за него»
Мы можем обвинять других в наших проблемах, не желая брать на себя ответственность за свои действия.
«Мне кажется, что он/она/они на меня обиделись»
Мы можем чувствовать вину за определенные действия или ошибки.
«Никто мне не друг, меня не ценят и не любят»
Возможно, вы не уверены в себе и не знаете, как строить интимные отношения.
Мы можем видеть других завистливыми, жадными, подозрительными, лживыми, подхалимскими, распутными, неуважительными, грубыми…
В то же время, наоборот, мы можем оценить чью-то доброту, живой ум, красоту, искренность, сильный характер…
Мощность и интенсивность проекции безграничны!
Как определить проекцию?
- Речь включает в себя множество оценок, интерпретаций и суждений о мыслях и чувствах других людей.
- Часто делаем предположения о действиях других людей, о том, что они думают, и о том, что их беспокоит по поводу нас.
- Проекция любит недостаток информации. Чем меньше мы знаем, тем больше мы проецируем.
Следующая статья ❇️Чем опасен проекционный механизм? Как восстановить свой прогноз?
Шутки про проекцию 😄
Кабинет психолога. Тест по рисованию.
– Что это? (Терапевт рисует квадрат с точкой в центре)
– Как что? На кровати они занимались сексом.
– Что это? (Нарисуйте круг с двумя точками)
– Круглая кровать, на которой двое занимаются сексом.
– Ну, как ты думаешь, что это такое? (Нарисуйте треугольник с тремя вершинами)
– Доктор, вы извращенец! – воскликнул больной.В семье жила слепая девочка. Когда вся семья села за стол, девочка дотронулась до своей порции и сказала:
– Опять же, мне досталось меньше всего. Думаешь, сможешь солгать мне, если я буду слеп?Так продолжалось несколько месяцев, пока мать не обратилась к врачу и не спросила, что ей делать. Доктор предложил мне приготовить тарелку пельменей и поставить их на стол, чтобы девочка съела.
Это то, что делают матери. Моя дочь потрогала большой кусок пельмени и сказала:
-Блин, представляю, сколько ты себе напортачил
Вам понравилась эта статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!
Не можете справиться со своими эмоциями и жизнью, вам нужна профессиональная поддержка?
Приглашаю вас в свое заботливое и безопасное пространство!
Онлайн встреча 3000 руб. При личной встрече Балашки 3500 руб.
- Хотите связаться со мной?
