Популярная психология в какой-то момент сообщила общественности, что внутри каждого человека живет внутренний ребенок. С тех пор многие люди жили с мыслью, что когда-нибудь им хотелось бы воспитать своего внутреннего ребенка до взрослого состояния, чтобы невзрослое поведение не мешало взрослой жизни. Хотя эта идея со стороны может показаться красивой, логичной и привлекательной, на самом деле она нереалистична и даже вредна.
Есть два способа понять нереалистичность идеи вырастить своего внутреннего ребенка во взрослого: логически и через собственный чувственный и рефлексивный опыт. Рекомендую начать с логики.
Сегодня в мире существует множество психотерапевтических подходов, которые по-разному объясняют один и тот же процесс. Одной из самых популярных теорий остается психоаналитическая теория Фрейда.
Фрейд описывал психику как единое целое, состоящее из трех частей: Оно, Супер-Эго и Эго. Ид — это часть, отвечающая за желания, Суперэго — часть, отвечающая за то, что должно быть, и представление о себе, а Эго — это часть, которая соединяет Ид и Суперэго и является результатом лучшего выбора, основанного на том, чем Вы являетесь ответственность за свои действия. И в Ид, и в Супер-Эго.
Ид представлено в самых старых частях мозга, а Эго — в эволюционно «молодых» частях».
Многие распространенные подходы в психотерапии основаны на теориях Фрейда. В гештальте говорят о функции ID, отвечающей за ощущения и эмоции, все, что обозначается словами «хочу», и функции личности, отвечающей за мысли человека о себе и всевозможные ограничения. Правильный образец поведения обозначается словом «должен» для всего возможного, а также называется функцией эго, предписанием, правильной моделью и способностью выбирать среди того, что хочется. Когнитивно-поведенческие подходы говорят об интерпретации события (мысли, связанной с событием) и связанных с ним эмоций, которые в конечном итоге определяют то или иное поведение.
Торговый анализ предоставил более ясную и красивую картину психологии обычного человека. Существует внутренний ребенок, примерно соответствующий тому, что Фрейд называл «Ид», внутренний родитель, соответствующий тому, что Фрейд называл суперэго, и внутренний взрослый, занимающий позицию, наблюдающую за этими двумя персонажами. Точнее, этот подход говорит об эго-состоянии коммуникатора, будь то родитель, ребенок или взрослый.
Состояние ребенка выражается всеми эмоциями и импульсами, как связанными с текущей действительностью, так и связанными с прошлым опытом. Именно состояние ребенка определяет творчество и желание. Если вы присмотритесь к своему внутреннему ребенку, вы заметите, что его восприятие, реакции и поведение во многом повторяют те, которые были обычными для вас в детстве. Родительский статус выражается установками, полученными от предыдущих родительских фигур. Если вы прислушаетесь к своим внутренним правилам, вы можете услышать интонацию своих родителей. Взрослое государство обязано адаптироваться к сложившейся ситуации, сопоставляя потребности ребенка с указаниями родителей.
Внутренний ребенок всегда останется внутренним ребенком. Потому что под словом «ребенок» подразумевается не весь человек, а лишь условная часть человеческой психики – государство. Ваш внутренний ребенок никогда не откажется от традиционных конфет в пользу традиционной тарелки брокколи. Если в реальном детстве узнать, что «старушка» страшна, то и большую взрослую «тетушку» в МФЦ бояться не придется. Он не берет на себя ответственность, потому что это опасно. Ответственность – это не его работа. Именно внутренний родитель должен кормить ребенка здоровой пищей, желательно не страшным насилием, и должен общаться с «тетеньками» МФЦ. Потому что он большой и умеет. И в этот момент ребенок это сделает. Он прячется за спиной крупного взрослого человека.
При этом полностью «подружить» этих двух персонажей невозможно. «Хочу» и «надо» всегда противоречивы. Вам придется постоянно перемещаться между ними и каждый раз делать новые выборы. Это потому, что если внутренний родитель уходит и остается только «хочу», этот человек по сути становится животным, но если «потребность» остается, остается только «потребность», и внутренний ребенок становится ребенок, если люди перестанут существовать, люди по сути станут роботами. Не существует единой точки баланса, подходящей для всех ситуаций. Всегда приходится искать его снова.
- Хотите связаться со мной?
