Для детей, которые впервые идут в детский сад, начинается самое интересное время. Я сама помню этот момент в своей родительской жизни: я тоже волновалась, переживала… Поэтому в этой статье я решила поддержать всех родителей, чьи дети вот-вот познакомятся с этим новым опытом, и сказать несколько важных напутственных слов поможет вам и вашему ребенку адаптироваться к этому процессу.
Что такое адаптация и зачем она нужна?
Адаптация – это приспособление к изменяющимся внешним условиям, приводящее к эффективному взаимодействию с новой средой.
Огромные изменения, которые происходят после того, как дети поступают в детский сад:
– Родители начинают подолгу отсутствовать;
– Дети получают меньше личного внимания;
– Он должен находиться в постоянном контакте со сверстниками и защищать свое личное пространство;
-Ему необходимо подчиняться незнакомому взрослому (нескольким взрослым);
– Изменения в привычных местах развлечений;
– Изменения в пищевых привычках;
– Изменения в повседневной жизни.
Конечно, при таком количестве перемен дети могут испытывать стресс, и помочь преодолеть стресс – одна из важнейших задач родителя.
Продолжительность нормального адаптационного периода колеблется от 2 недель до 2 месяцев. Однако необходимо помнить: у каждого ребенка этот процесс протекает по-разному и имеет свои индивидуальные особенности. При этом оказывается, что труднее всего адаптироваться в детском саду детям до 2 лет. Интересно, что, по мнению большинства психологов, мальчики хуже и труднее адаптируются из-за большей привязанности к матерям в раннем и дошкольном возрасте.
Какие еще факторы влияют на процесс адаптации детей:
– уровень умственного и физического развития,
– развивать навыки самообслуживания,
– состояние здоровья,
-Личные качества,
– предыдущий опыт ребенка (обучена ли нервная система адаптации к изменяющимся условиям жизни),
– Уровень тревожности родителей и личностные характеристики!
Что нужно знать: приспосабливается ли ваш ребенок? Завершением адаптации принято считать момент, когда негативные поведенческие реакции и негативные эмоции исчезают при поступлении ребенка в детский сад. Хорошо адаптированные дети не плачут при разлуке, общаются с учителями и другими детьми, соблюдают распорядок дня, свободно ориентируются в пространстве и занимаются любимыми делами.
Как помочь ребенку быстрее и успешнее адаптироваться к дошкольному учреждению:
1. Первый важный шаг, который позволит вашему ребенку медленно адаптироваться к детскому саду, — это ваше отношение.
Так что выдохните и приспособьтесь. При необходимости важно обратиться к собственному негативному опыту посещения детского сада или своему отношению к детскому саду.
Если у вас есть небольшие сомнения, или решение пойти в детский сад было принято не полностью вами, или у вас есть недоверие к выбранному вами детскому саду, или вы чувствуете вину перед своим ребенком, рекомендуется разобраться в этом перед походом в детский сад.
2. Разговоры о детском саду.
Включите темы детского сада в разговоры со своими детьми.
Как это сделать:
-Расскажите ребенку о детском саду и сохраняйте позитивный настрой. Объясните ему, что он достаточно взрослый и скоро пойдет в детский сад. Сообщите ребенку, что это за заведение и чем он там будет заниматься.
-Читайте книги о детском саду, смотрите картинки и обсуждайте их.
Отличные книги для чтения с детьми:
1) «Кролик ходит в детский сад», изд. Громова
Доступная книга о том, что происходит в детском саду, с краткими комментариями и советами для родителей. Подходит для чтения от 2 лет и старше.
2) Дьюдни А. «Верблюд в детском саду без матери”
Книга об эмоциях, которые могут испытывать дети в первые недели пребывания в детском саду. Прекрасно читать вместе с ребенком до (в идеале сосредоточиться на позитиве – веселых занятиях, возвращении мамы) и в период адаптации.
3) Одри Пейн «Поцелуй с ладони”
Чтение этой книги поможет сформировать ритуал прощания. Эту идею вы можете модифицировать в какие-то другие уникальные жесты, суть важна и она прекрасно передана в этой книге.
– В детском саду показано, как родители уходят, а затем возвращаются.
-Прогулка по территории детского сада.
– Поделитесь с детьми положительными историями о посещении детского сада, расскажите, как вам там понравилось, и вы даже можете вместе с детьми посмотреть фотографии вашего детского сада.
3. Заранее приучите ребенка к четкому распорядку дня, максимально приближенному к тому, что он делал бы в детском саду. Чтобы ребенку было легче просыпаться утром, укладывайте его спать до 21:00-00:00. Не меняйте распорядок дня на выходных, когда ваш ребенок не ходит в детский сад.
4. Кандидатам с возможностями самообслуживания будет отдаваться приоритет. Но это не обязательно, если ваш ребенок посещает группы ясельного возраста: обычно в этих группах происходит его положительное развитие.
Прежде чем пойти в детский сад, научите ребенка основным навыкам ухода за собой. Возможность самостоятельно есть, купаться, одеваться и раздеваться, пользоваться горшком значительно упрощает переход в дошкольную среду. Научить этому ребенка можно с помощью различных игрушек. Для удобства и легкости надевания и снятия одежды можно купить удобную одежду и обувь без ненужных застежек и молний, например, липучек.
5. Начните с постепенного увеличения времени, которое вы проводите в саду.
Пусть ваш ребенок адаптируется к детскому саду плавно и постепенно. Поначалу достаточно дать ему побыть в детском саду 1,5-2 часа, а со временем время его пребывания в детском саду будет продлеваться. Однако не стоит затягивать этот процесс на месяцы.
Самое главное, обеспечьте себя ресурсами, пока ваш ребенок адаптируется к детскому саду!
У вас обязательно все получится! Удачи!
- Хотите связаться со мной?
