Вопрос: «Каковы причины, по которым я хочу одно, а делаю другое?».
Причин много, а не одна. Весь комплекс.
Одна из причин – конфликт с самим собой. Вас не учат жить согласно собственным ценностям, потребностям, желаниям, поддерживать себя и реализовывать себя согласно своим целям. Получается, вы хотите жизни внутри себя, где действия и мечты те же, но привычки разные: не поддерживать себя, делать свои ценности и желания неважными. Ставить желания и ценности других выше своих собственных и жить так, как это делают другие.
Следующая причина – неумение правильно расставить жизненные приоритеты. Тратите внимание и силы на ненужные дела и не хватает сил сделать то, что нужно. Это внутреннее бессознательное бегство от самого себя. Когда человек ставит свои дела на последнее место. Потом он удивляется, почему у него нет ни сил, ни времени исполнить свое желание.
Следующая причина – отсутствие знаний о том, как жить в гармонии с самим собой, зачем это нужно, что это принесет в жизнь и куда приведет. Отсутствие значимого и позитивного опыта быть самим собой.
Следующая причина – это страх быть самим собой и жить самостоятельно, а также страх потерять значимого человека, с которым вы делитесь ресурсами. Поэтому вы отрицаете собственные желания и жизнь и делаете то, что нужно другим (как близким, так и дальним). Вы боитесь выбрать себя и прожить свою жизнь так, как хотите.
Вы боитесь, что ваши близкие негативно отреагируют на ваш «эгоизм» и перестанут делиться с вами своими ресурсами, быть с вами, поддерживать вас и заботиться о вас. Тогда вы потеряете их поддержку и, следовательно, свою безопасность.
Следующая причина в том, что в глубине души вы не знаете, чего на самом деле хотите. Но в то же время внутренняя боль — это признак того, что вы делаете то, чего не хотите. То есть вы не знаете, чего хотите, но знаете, чего не хотите делать. Таким образом, вы не сможете изменить свои привычки и поведение. Потому что вам нужно знать, что вы хотите изменить, прежде чем начать это делать.
Следующая причина в том, что ваше «хочу» — не ваше. Их заставляют, пока вы думаете, что хотите их. Поэтому нет никакого желания это делать. Затем человек откладывает ненужные дела и продолжает по привычке делать то, чего не хочет. Потому что если человек по-настоящему обнаружит свои истинные желания и цели, то он сделает все возможное, чтобы реализовать себя и получить желаемое. Его истинные желания становятся первостепенными и важными.
Следующая причина – неумение брать на себя ответственность за свою жизнь и жить в фантазиях, не понимая, что жизнь едина и ограничена. Тогда человек постоянно откладывает свою реализацию и свою жизнь на потом, ради завтрашнего дня, которое никогда не наступит. Часто старение происходит быстрее и создает ощущение совершенно потерянной и потраченной впустую жизни: жизнь есть, но ты не все делаешь так, как хочешь. Пройдет немного времени, прежде чем вы встретите свою жизнь на дне разбитой скалы. Рыба уплыла и больше никто не загадывает желания. Время и возможности потеряны.
Следующая причина – кризис среднего возраста, когда человек жил с определенными ценностями и теперь это уже не интересно, не дает людям счастья, не приносит радости, у него еще не сформированы новые ценности, цели, смыслы и принципы жизни. Не знаю, что делать. И висеть на волоске. Я хочу жить дальше, но не знаю, как выжить.
В этом случае человек занимается поведением, которое его больше не удовлетворяет. Он продолжает жить в том же духе, что не приносит никакой пользы и пользы, часто загоняя его еще дальше в тупики. Но нам нужно создать новый смысл и цель. Ищите, открывайте, создавайте и используйте свои внутренние желания и новое мировоззрение. Что меня радует, от чего я получаю удовлетворение.
Самая главная причина всего вышеперечисленного заключается в том, что человек живет в диссонансе с самим собой. Не осознавать, что ваша жизнь ценна, уникальна, неповторима и ограничена. Зависимый человек боится пережить разлуку, отвергнуть других, близких, выбрать себя. Когда он чего-то хочет, он молчит, не говорит и делает что-то еще, потому что боится быть отвергнутым. Если бы он высказал свое мнение, люди бы перестали с ним общаться. Поэтому он делает вид, что ставит дела других людей выше своих собственных.
Тогда жизнь человека становится сплошным конфликтом, маской, ложью. У него нет отношений с другими людьми и нет полноценной собственной жизни. Он злился на людей, потому что казалось, что из-за них его жизнь пошла не так. Но на самом деле он живет в конфликте с самим собой. Не думайте о себе амортизация. Эти травмы еще не лечились.
Друзья, приглашаю вас присоединиться к моему новому курсу «Возвращение к себе 2025»! Начало в 12:00 по мск 9 ноября послезавтра! Я проведу 10 двухчасовых вебинаров, на которых мы вместе научимся жить в гармонии и равновесии, раскрыть свой потенциал и осуществить свои мечты! С нетерпением жду начала нашей первой встречи на этом курсе, друзья! Это будет очень мощный курс, вы даже не представляете, сколько новых и интересных упражнений и техник я для вас подготовила!
С уважением, Ваш психолог Рената Владимирович Петрушин
Подробности о курсах и регистрации можно узнать по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
- Хотите связаться со мной?
