После знакомства с токсичной семейной системой человек может страдать от когнитивных искажений, психической депрессии, чужих целей, навязанных шаблонов и убеждений, пожизненных запретов, страхов и неврозов.
Особую группу риска составляют дети, подвергшиеся избиению, и ДДА (взрослые дети алкоголиков).
Сознание этих людей действительно извращено, внимание не на себе, они еще не начали жить своей жизнью, хоть им и 30, 40, 50 лет.
Таких людей родители не воспитывают и не развивают, а искажают, сдирают с себя шкуру, давят, воспитывают и деградируют.
Чтобы восстановить себя и свою жизнь, нужно заняться внутренней работой по исцелению своей души.
1. Во-первых, это амортизация. Итак, первое действие — восстановить свою ценность и смысл. В качестве мантры нужно повторять себе, что никто не смеет вас критиковать, вмешиваться в ваши советы, принимать за вас решения или вмешиваться в ваши дела и отношения. В любой ситуации ценен ты сам.
2. К вам нужно относиться с уважением, уважать ваши границы и уважать ваши желания.
3. Вы имеете право выбирать, находить себя, пробовать и ошибаться. По этой причине они не распространяют коррупцию, не обвиняют и не наказывают.
4. Вы живете по нормам и своим собственным правилам, а не подчиняетесь им другим.
5. У вас есть права по рождению и гражданские права. И их численность не меньше, чем у других.
6. Если тебе что-то не нравится, ты имеешь право сказать нет.
7. Вы имеете право выражать свои чувства, в том числе негативные, а не терпеть и подавлять себя.
8. Можно и нужно просить о помощи. Позиция «никто тебе не поможет, но ты всем должен» не работает.
9. Вам не обязательно общаться с родителями, родственниками или соседями, если они вам вредны или неприятны. Просто прекратите все контакты, не чувствуя стыда или вины. Они аутсайдеры.
10. Вам не нужны чужие мнения и одобрение, но вы умеете хвалить и поддерживать себя.
11. Не обязательно со всеми соглашаться, соглашайтесь и будьте как все. Нам нужно избавиться от стадного инстинкта. Это реликвия. Вы можете привнести свое уникальное мнение и критическое мышление в любую ситуацию.
12. В вашей жизни нет кумиров и святых.
13. Если вы чувствуете себя некомфортно и не хотите детей, возможно, вам не стоит создавать семью. Живите весело и полноценно для себя.
14. Вам не нужно это доказывать или заслуживать. Ты в порядке сам по себе.
15. Не следует притворяться богатым и вести себя так, будто вы влюблены.
Поэтому разум должен быть свободен от вины, стыда, долгов и стереотипов других людей.
Человек должен быть свободен от влияния общества. Да, соблюдайте нормы и правила, но будьте верны себе.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
