Из чего строятся крепкие, длительные отношения Давайте разберемся? Американский исследователь Роберт Штернберг разработал трехкомпонентную теорию отношений. Итак, ключом к счастливому союзу являются три вещи:
– Близость;
– страсть;
– Обязательство.
близость
Это чувство принадлежности. Это чувство единения со своим партнером. Это общие секреты. Это работает вместе для достижения общей цели. Это еще и желание обсудить с партнером свои переживания и радости, не опасаясь недопонимания. Это взаимопонимание общий взгляд на вещи общие ценности. Это уверенность в том, что вас поймут. То, что не осуждается, не отрицается. Однако зачастую партнеры боятся доверять друг другу. Люди неохотно раскрывают свою душу. Причина тому – пережитая ими душевная травма.
страсть
Это увлекательно на химическом уровне. Это заставляет вас влюбиться и почувствовать романтическое влечение.
Даже если страсть поначалу является основой отношений, с годами она обычно утихает. Научитесь говорить со своим партнером о том, что приносит вам радость, что пугает и что вызывает у вас враждебность. Если вас что-то не устраивает или смущает, не обязательно молчать. Молчать из страха причинить вред тому, кого любишь, — это недоразумение. Ваши глаза загорятся, и вы рискуете получить бабочек в животе. Если вы хотите любить долгие годы, научитесь говорить друг с другом о своих интимных предпочтениях.
Замалчивание собственных потребностей может быть связано с семейными традициями ваших родителей или низкой самооценкой. А когда мы еще и отрезаны от контакта с собственным телом, становится очень трудно судить о собственных потребностях.
обязательства
В начале отношений вы делаете осознанный выбор быть вместе. Следующий шаг – планирование совместного будущего. Это означает, что партнеры хотят заботиться друг о друге. Но что делать, если человек сам не понимает, чего он хочет от жизни? Если он не может нести ответственность за себя, что можно сказать о его партнере? И проблема опять же идет из детства. Мои родители никогда не учили меня, как делать собственный выбор. Она всегда «знала», что делать.
Однако существуют вариации этих трех элементов абсолютной любви:
– дружеская любовь (близость и преданность);
– романтическая любовь (близость и страсть);
– Роковая Любовь (Страсть и Преданность).
Построение крепких, полноценных отношений требует работы над всеми аспектами. Не нужно думать, что одно важнее другого. Например, близость важнее страсти нет. Идеальные отношения – это те, в которых царит гармония.
- Хотите связаться со мной?
