Беспокоюсь, что они меня не любят
Наверное, один из самых главных и глубоких страхов в жизни .
В той или иной степени это есть у каждого .
Давайте взглянем .
Конечно, это глубоко в детстве и похоронено там .
Возьмем, к примеру, тревожную одержимость. На основе этого страха формируется тревожная навязчивая идея, искажающая действительность .
Например :
– Партнер в плохом настроении
– Я сделал что-то не так
– спор или конфликт
– Они хотят оставить меня
-Партнер хочет побыть какое-то время один
-Он вообще не хочет быть со мной.
– Проявлять заботу и беспокойство без причины
– Он просто хочет что-то компенсировать или скрыть .
В этом состоянии человек смотрит на ситуацию с точки зрения своего собственного разума .
Часто этот тип привязанности формируется у детей, родители которых ведут себя непредсказуемо и непоследовательно. Например, они либо разрешают, либо запрещают, не всегда появляются в нужное время, устраивают определенные перепады настроения несформированному сознанию ребенка, недостаточно уделяют ребенку внимание и заботу. Поскольку отношения между родителями и детьми не способствуют и не способствуют близости, тревожно привязанные люди жаждут глубокой эмоциональной связи и любви. Но из-за негативного опыта в детстве им становится трудно доверять близким, в том числе партнерам, что может вызвать огромную неуверенность в отношениях. Люди с тревожной привязанностью часто кажутся эмоционально нуждающимися.
Эта неуверенность, в свою очередь, может привести к тому, что тревожно привязанные люди станут собственническими, чрезмерно зависимыми и навязчивыми по отношению к своим партнерам. Если они попытаются схватить своего партнера, они могут в конечном итоге оттолкнуть его.
Итак, большой вопрос: как люди с тревожными навязчивыми идеями и страхами не полюбить меня изменят это ?
Мы можем измениться только через эмоциональный опыт и правильный анализ этого опыта. Тогда наше мышление меняется, и мы понимаем, что это такое детство, и не переносим фигуры матери и отца на наших партнеров, как говорилось выше .
Нам больше не придется считывать эмоции наших партнеров, потому что мы поймем, что грустить и проводить время в одиночестве — это нормально. Если наш партнер скажет нам, что он нас больше не любит, да, это будет больно и неприятно, но для того, чтобы двигаться дальше по жизни, это будет терпимо, потому что у нас разные способы мышления, и мы можем это принять, а не будем навсегда привязались друг к другу .
Только так мы сможем быть благодарными за полученный опыт, сможем сказать, что мы изменились, сможем принять решения и эмоции других людей, а главное, признать и принять собственные решения и эмоции.
моя группа в Telegram – https://t.me/nelly_num. Там же вы можете записаться на консультацию🍀
- Хотите связаться со мной?
